Egészség

10 kérdés Gál Tamás Dosky- és Jászai-díjas színművésznek

"Életfilozófiám: A családomnak élek, de emellett lehetőségeimhez mérten próbálok másoknak is segíteni."
ÚJ SZÓ ONLINE

2020. március 6. 08:00

Gál Tamás

1. Hogyan jellemezné három szóval önmagát?

Jóra törekvő, természetszerető, igazságkereső.

2. Miből áll egy átlagos napja?

Átlagos napom nincs, minden napom más. Naponta több száz kilométer autózás, előadás, majd utazás haza.

3. Mivel tölti szabadidejét legszívesebben?

Imádok futni – egyedül, de úgy is, hogy a lovam fut mellettem, s az 5 kutyám is elkísér. Futás kombinálva lovaglással, lovaglás a fiammal, a lányaimmal, a feleségemmel, s utána közös nagy beszélgetések a szaunában - ezt szeretem.

4. Ha lehetősége lenne, hova költözne és miért épp oda?

Sehova nem költöznék. Nekem az a csúcs, ahol élek, Hetény a kúriaszerű házzal, hatalmas telekkel, a kert végében a készülő pajtaszínházzal.

5. Mit jelent önnek az egészséges életmód?

Egyértelműen a sportot: a futást, a lovaglást, a fizikai munkát, a faültetést, az állatgondozást, a természethez való közelséget. Húst korlátozott mennyiségben eszem, inkább több salátát, és a feleségem jóvoltából saját sütésű kenyeret fogyasztok.

Egyetlen szenvedélyem a minőségi kávé és a jó bor, de csak mértékkel. Arra büszke vagyok, hogy 11 éve leszoktam a dohányzásról.

6. Az alternatív vagy a hagyományos gyógymódban hisz?

Én ötvözném a kettőt. Régen sok ember halt meg olyan betegségben, ami ma már nincs. Az orvostudomány jóvoltából kitolódott az átlagéletkor. De neves orvosok is elismerik, hogy a betegség lelki eredetű is lehet.

7. Mivel oldja legeredményesebben a stresszt, és hogyan töltődik fel?

Fizikai munkával. Sokat dolgozom a lelkemmel, tehát feltétlenül szükségem van a fizikai munkára.
Természetesen kikapcsolódással is oldom a stresszt, de úgy, hogy közben karnyújtásnyira legyenek a gyerekeim és a feleségem. Ezenkívül szeretek gitározni, olvasni, síelni, úszni, biciklizni.

8. Volt olyan élménye, amely megváltoztatta életszemléletét?

Kemény próbatétel előtt állok: igazgatóválasztás van előttem, minden egyes lélegzetvételnek örülni kell.
Erre akkor döbben rá az ember, amikor egy jó ismerősének a koporsója mellett áll... Naponta átértékelődik bennem minden.

9. Szokott fogadalmat tenni? Ha igen, legutóbb mit fogadott meg?

Legutóbb azt fogadtam meg, hogy lefogyok. „Csak” indulnom kellett az igazgatóválasztáson, és máris lement 
10 kiló. Persze ez tudatos volt. Sokat dolgoztam, utaztam, s jobban odafigyeltem, mit eszem. Azóta sokkal több az energiám.

10. Mit üzen az Egészségmagazin olvasóinak?

Törekedjenek a testi-lelki egyensúly fenntartására. Fogyasszanak minőségi élelmiszert. Törekedjenek arra, hogy minél többet mozogjanak, ahova csak lehet, menjenek gyalog.

(sz)

Támogassa az ujszo.com-ot

Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.

Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.

Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Színház- és Filmművészeti Egyetem

Az Összefogás tagja lett az SZFE kuratóriumi titkára

27 új koronavírus-fertőzött Szlovákiában

Országos tesztelés: akit csak lehet, mozgósítanak

kijárási tilalom

Eddig tarthat a kijárási tilalom Szlovákiában

Zuzana Čaputová

Čaputová rendszeresen tesztelteti magát, az országos tesztelésen nem vesz részt

könyv

Ahol pálmára fut a vadrózsa

Kmotrík

Kmotrík reagált a vádakra

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.