Régió

Mintha strandolna a hóban

Nagykapos | Az Ung-vidéki Hudák László, akit a helyiek masszőrként és Pilates-oktatóként ismernek, az év fagyosabb hónapjaiban is egy szál fürdőgatyában vág neki egy-egy erdei sétának. A negyvenes férfi szerint ez hasonló a jeges fürdőzéshez, itt is a test tűrőképességének felderítéséről és az immunrendszer erősítéséről van szó, de mégis más, hiszen a séta tovább tart és így a természetet is jobban lehet élvezni.
Németi Róbert

2021. február 2. 14:29

kapos futo
Csak télen sétál fürdőnadrágban, nyáron a nyári sportoknak hódol Hudák László. - Németi Róbert felvételei

Vannak, akik ferde szemmel szemlélik a tevékenységeit, és vannak, akik kimondottan szurkolnak neki, amikor életének újabb meghatározó mérföldkövét és az ahhoz vezető utat tervezi, mégis igyekszik úgy élni, hogy ne mások véleménye miatt, hanem önmagáért tegye a dolgait. Így lehetne összefoglalni azt, ahogyan a 43 éves, nagykaposi származású, sokak által a város egyik csodabogarának tartott Hudák László vélekedik a testi egészségét meghatározó, az emberek többségének valószínűleg kibírhatatlannak tűnő téli aktivitásáról.

Csak télen sétál fürdőnadrágban, nyáron a nyári sportoknak hódol Hudák László

 

Sapka, kesztyű, fürdőgatya

„Öt évvel ezelőtt kezdtem el ezt a megszokottnak korántsem mondható téli sportot. Tisztában vagyok vele, hogy manapság nagyon felkapott a hideg, jeges vízben való fürdőzés és az ehhez hasonló aktivitások, én azonban nem a trend miatt vágtam neki, hanem egyszerűen a testem reakcióira hallgattam és elkezdtem a dolgokat. A legelső próbálkozásom a Csorba-tó (Štrbské Pleso) partján volt, ködös volt az idő és egy lélek sem járt épp arra, ezért egy szál fürdőnadrágban, mezítláb megtettem néhány száz métert. Valami olyan euforikus érzés kapott el ezután, amit még sohasem éreztem, de már ekkor tudtam, hogy ezt folytatni szeretném. Ezt követően a házam körül, eleinte még sapkában, kesztyűben és cipőben sétálgattam, de utána már ezek is lekerültek rólam és csak fürdőnadrágban mozogtamˮ– közölte lapunkkal Hudák László, aki a jeges fürdéses fürdőzőkhöz hasonlóan egy úgynevezett csomag részeként tekint a ruhátlan gyaloglásra. Mivel párjával két évtizede igyekeznek a lehető legegészségesebb módon élni és étkezni, az ilyen sportolás nemcsak a test regenerációját és immunitását, hanem az egészséges életvitelt is jócskán támogatja.

Csak télen sétál fürdőnadrágban, nyáron a nyári sportoknak hódol Hudák László

 

Önmagáért teszi

„Az a típusú ember vagyok, aki nem próbálja utánozni a többieket, hanem inkább a saját utamat keresem és a megérzéseim szerint cselekszem. A jeges merülés sem rossz dolog, sőt, egyre népszerűbb az emberek körében, de mivel én imádok a természetben időzni, ezt jobban élvezem. Ha nagyon kemény mínuszok vannak odakint, elővigyázatosabb vagyok, de igazából nem az határozza meg egy-egy séta hosszát, hogy milyen hideg van, hanem hogy éppen hogyan reagál a testem. Átlagosan 15 percig sétálok, de volt már példa arra is, hogy a mostanitól sokkal hidegebb időben jóval tovább, akár egy óráig is kint voltam. Persze minden séta előtt bemelegítek. Amikor tegnap kiszálltam a kocsiból, -6 Celsius-fok volt, normális, hogy elkezdtem vacogni. Ez a kritikus állapot azonban csak rövid ideig tart, a test általában 4 perc után akklimatizálódik. Senkinek sem szeretnék tanácsot adni, hogy kövessék az én példámat, de ha valaki hasonló módon szeretne tenni az egészségéért, minden apró részletre oda kell figyelni. Minden szervezet más, ezért oda kell figyelni a jelekre, nem érdemes feszegetni a határokat. Ettől függetlenül azt a célt tűztem ki magam elé, hogy amint enyhítenek a korlátozásokon, az egyik közeli hegytetőn található tengerszemhez szeretnék egy szál fürdőnadrágban felgyalogolniˮ – mesélt a terveiről Hudák László.

Csak télen sétál fürdőnadrágban, nyáron a nyári sportoknak hódol Hudák László

 

Szereti a meleget

A tevékenységeiről kimondottan szerényen vélekedő férfi szerint nem szeretne a többség közül kitűnni, de bízik benne, hogy az internetes portálokon közzétett fotóival mások figyelmét is felhívja az egészséges életvitel fontosságára. „Tudom, hogy sokan furcsának találnak, de ezt már megtanultam elengedni. Ebben a rohanó világban sajnos nagyon sokan megfeledkeznek arról, hogy az egészség a legfontosabb, és ezzel csak akkor szembesülnek, amikor már nagy baj van. Én éppen azért csinálom azt, amit csinálok. Egyébként vicces megjegyzéseket is kapok, az ismerőseim azt hiszik, hogy sokat spórolok a meleg vízen és a fűtésen, de ez korántsem igaz. Szeretem a meleget és a meleg vizes zuhanyt, ugyanúgy élek, mint bárki más, de ami fontos, hogy csak háztájiból főzök. Nem vagyok különleges, csak jobban odafigyelek a részletekreˮ– zárta Hudák László.

Csak télen sétál fürdőnadrágban, nyáron a nyári sportoknak hódol Hudák László

 

Támogassa az ujszo.com-ot

Az elmúlt időszakban arra kértük olvasóinkat, járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez annak érdekében, hogy a jelentős költségekkel járó hiteles, megbízható hírszolgáltatást hosszú távon biztosítani tudjuk.

Köszönjük a pozitív fogadtatást. Jó érzés tudni, milyen sokan tartják fontosnak a független, magyar nyelvű újságírás fennmaradását Dél-Szlovákiában, és milyen sokan szeretik az Új Szót.

A beérkezett támogatások lehetővé tették, hogy új munkatárssal bővítsük az ujszo.com professzionális csapatát, fejlesszük szolgáltatásainkat, növeljük az ügyeletben töltött órák számát. Nagyszerű eredmény ez olyan gazdasági környezetben, ahol a fejlesztések helyett a költségek visszafogása került sok helyen célkeresztbe.

Hálásak vagyunk eddigi támogatásaikért, és kérjük, továbbra is segítsék az ujszo.com fejlesztését. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Komárom

Gyűjtsünk szemetet, de okosan

Matovič

„Díjazták” Matovič szexista kijelentését

Vályi Horváth Erika

Könyveket fordít, irodalommal gyógyít

koronavírus-vakcina

Vakcináció: 3050 jelentést kapott eddig a ŠÚKL lehetséges mellékhatásokról

Dunaszerdahely

Részleges iskolanyitás sok rögtönzéssel

koronavírus-vakcina

Már a 45 év felettiek is regisztrálhatnak az oltásra

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.