Megdőlt a napi két liter vízről szóló mítosz!

Egy új tanulmány szerint a napi folyadékbevitel mennyisége több tényezőtől függ.

A napi nyolc pohár víz fogyasztására vonatkozó ajánlás nincs tudományos tényekkel alátámasztva – állítják a Science című folyóiratban megjelent legújabb tanulmányban az Aberdeeni Egyetem kutatói. A tudósok szerint azonban a szervezet tényleges vízigénye egyénenként változó. A legtöbb embernek pedig elég csak 1,5–1,8 liter vizet meginnia a szokásosan ajánlott két liter helyett.

A legtöbb tudósnak fogalma sincs, honnan származik a napi nyolc pohár víz megivására vonatkozó ajánlás” – mondta Josuke Yamada, a japán Nemzeti Biomedikai Fejlesztések Intézetének munkatársa.

Az Aberdeeni Egyetem kutatóinak tanulmánya 5604 személy bevonásával történt, kiknek életkora 8 naptól 96 évig terjedt. A résztvevők 23 országból származtak és vízfogyasztásukat vizsgálták. A tanulmány szerint a szervezet vízigénye sokkal inkább az életkortól, a nemtől, a környezettől és a végzett tevékenységektől függ.

Ön hány liter vizet fogyaszt naponta?

2 liternél kevesebbet
0% (0 szavazat)
2 litert
0% (0 szavazat)
Több mint 2 litert
0% (0 szavazat)
Total votes: 0
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!