Panoráma

Ez a legegészségtelenebb alvópóz! Ön is így alszik?

A szakember elmagyarázta, hogy miért érdemes felhagyni ezzel a szokással!
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. augusztus 30. 20:45

alvás
- Shutterstock-felvétel
Galéria
A Levitex, a gerinc egészségére összpontosító párna- és matracmárka szóvivője elárulta, hogy a hason való fekvés hosszabb ideig abszolút rémálom lehet a hátunk számára.
Mindezt egy modellen is bemutatták, amelyen elmagyarázták, hogy a hát izmainak támogatásáért a felső combot is terheljük ezzel a pozícióval. De a nyakizmok is ugyanúgy szenvednek.
Aztán a gerincre is gondolni kell, amelynek megterhelő, ha hason fekszünk, így "nagyon-nagyon hamar" hátproblémák jelentkezhetnek.
Ha tehát le tud szokni a hason alvásról, akkor minél hamarabb változtasson kedvenc alvási pozícióján - de ha ez lehetetlen feladat, akkor legalább ne használjon párnát, mert ez enyhíti a nyakra nehezedő nyomást.
Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
parlika

Kezdetét veszi az év utolsó, legfontosabb parlamenti ülése

A NATO elítéli az ukrán határ menti orosz csapaterősítést

Katonai járművek fognak mozogni az országban

Munkára kész az új polgármester és az új testület (A szerző felvétele)

Új fejezet kezdődik Nagymegyer történetében (FOTÓK)

tuzeset k

VIDEÓ: Kigyulladt egy autóbusz Pozsonyban

A kénes víz erősíti az immunrendszert, míg a sós fürdő nyugtató és különösen pihentető hatású

Termálfürdők: a víz gyógyító ereje

f

KVÍZ: Mérd fel a tudásod ezzel a 8 kérdéssel!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.