Veszélyes lehet az energiaital-fogyasztás

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) nemrég hozta nyilvánosságra a koffeinről szóló előzetes biztonsági szakvéleményt, amely szerint „az adagonkénti 200 milligramm és a napi legfeljebb 400 milligramm koffein az európai felnőttek számára kockázatmentes”.

Az energiaitalok hirtelen szívhalált okozhatnak fiataloknál, látszólag egészséges embereknél. A szívbetegek számára a szívritmuszavar veszélye jelentős. Egy esetben például sportolás és egy energiaital elfogyasztása után pitvarfibrilláció lépett fel egy 13 éves fiúnál, ami nem szívbeteg gyerekeknél normális esetben rendkívül ritka – írják a szakértők. A kutatók becslése szerint a 12 és 19 év közöttieknek csaknem egyharmada rendszeresen fogyaszt koffeintartalmú italt. A italok nagy mennyiségben tartalmaznak koffeint, ami fel is van rajtuk tüntetve, de gyakran álcázott koffein, például guarana van bennük, ami a kávébab élénkítő anyagának többszörösét tartalmazhatja.

Az Egyesült Államokban 2007-ben 5500 koffeintúladagolásos esetet regisztráltak, 46 százalékuk 19 év alatti fiatal volt.

A szakértők szerint nagyon fontos az energiaitalok elővigyázatos fogyasztása. Naponta 250 milliliter biztonságos és elviselhető az egészséges szervezetnek, sportteljesítmény fokozására azonban nem lenne szabad ilyen italt fogyasztani. Alapbetegséggel élőknek ajánlott megkérdezni a kezelőorvost a kockázatokról. Alkohollal és egyéb drogokkal együtt fogyasztva pedig kockázatos és akár halálos kimenetelű is lehet.