Egészség

Testnek–léleknek gyógyír

A hideg, sötét napokon jólesik a testnek és a léleknek a forró, illatos fürdő. Ha illóolajokat is használunk, egyúttal gyógyító hatású is a házi wellness.
ÚJ SZÓ ONLINE

2020. január 2. 09:39

wellness

Illóolajhoz hozzájuthatunk a drogériákban vagy a bioboltokban; pár csepp elég egy kád vízbe. Mivel az illóolajok önmagukban nem elegyednek a vízzel, valamilyen közvetítőanyagban elkeverve használjuk – töményen bőrre juttatni nem szabad őket. Keverjük el minél alaposabban, nehogy az olaj irritálja bőrünket. Olyan oldószert kell találni, amely azon túl, hogy a vízzel keverhetővé teszi az illóolajokat, a bőrnek is javára válik.

Ilyen közvetítőszer például

  • a tej (nem sovány, hanem zsíros)
  • a tejszín
  • a méz
  • a folyékony, szagtalan és tartósítószer nélküli szappan

A tejben, illetve a tejszínben oldott illóolajos fürdők különösen a száraz bőrre hatnak kedvezően. Egy teáscsészényi langyos tejben vagy 4 evőkanálnyi tejszínben oldjunk fel 10-15 csepp, a célnak és ízlésünknek megfelelő illóolajat, és keverjük a már kádba eresztett fürdővízbe.

Ha mézben vagy folyékony szappanban oldjuk az olajokat, az adagolás hasonló, mint a tejszín esetében. Négy-öt kanálnyi oldószerhez 10-15 csepp illóolaj kell.

A méz normál bőr, míg a folyékony szappan a zsíros bőr esetén előnyös. De bármelyik oldószer használható bármelyik bőrtípusra, ugyanis a döntő hatást az oldószerekbe kevert illóolajok határozzák meg. Lehetséges az is, hogy a mézet és a tejszínt összekeverve oldjuk bennük az olajokat. A fürdő elkészítéséhez használhatunk csak egyféle olajat, de alkalmazhatunk magunk által készített illóolaj-keveréket is.

Forrás: Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok

FONTOS

A fürdővíz ideális hőmérséklete 36-38 C-fokos. Legfeljebb negyedórát, húsz percet maradjon benne, különösen akkor, ha érzékeny, kiszáradásra hajlamos a bőre. Várandósoknak, szívbetegeknek a forró vizes fürdő egyáltalán nem ajánlott.

A tejben, illetve a tejszínben oldott illóolajos fürdők különösen a száraz bőrre hatnak kedvezően. Egy teáscsészényi langyos tejben vagy 4 evőkanálnyi tejszínben oldjunk fel 10-15 csepp, a célnak és ízlésünknek megfelelő illóolajat, és keverjük a már kádba eresztett fürdővízbe.

Ha mézben vagy folyékony szappanban oldjuk az olajokat, az adagolás hasonló, mint a tejszín esetében. Négy-öt kanálnyi oldószerhez 10-15 csepp illóolaj kell.

NYUGTATÓ FÜRDŐHÖZ

Majoránna, narancs, mandarin, levendula, rózsafa, fahéj lehetőleg mézben oldva, mert a méz nyugtat.

A méz normál bőr, míg a folyékony szappan a zsíros bőr esetén előnyös. De bármelyik oldószer használható bármelyik bőrtípusra, ugyanis a döntő hatást az oldószerekbe kevert illóolajok határozzák meg. Lehetséges az is, hogy a mézet és a tejszínt összekeverve oldjuk bennük az olajokat. A fürdő elkészítéséhez használhatunk csak egyféle olajat, de alkalmazhatunk magunk által készített illóolaj-keveréket is.

Forrás: Biegelbauer Pál: Gyógyító illatok

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Petőcz

Ellenzék: egymásra utalva

kút

Újabb szennyezés veszélyeztetheti a csallóközi vizet

Komárom

Márciusig tarthat a Vág-híd aládúcolása

ipolysági határátkelő

Bonyolódik a helyzet az ipolysági határátkelőnél

vonat

VIDEÓ: Saját testével védte a vonat alá esett lányát az apuka

marian kotleba

Kotleba akár 8 évet is kaphat

Legfrissebb galériák
Olvasta már?

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.