Testet-lelket harmonizáló fürdő

Már Kleopátra is tudta, hogy a fürdő nemcsak a tisztaság, hanem a szépség szempontjából is fontos. A természetes adalékok, mint amilyen a tej és a méz, ápolják a bőrt, a gyömbér és a tengeri só pedig enyhíti a narancsbőr tüneteit. A gondoskodást a bőr meghálálja: selymes tapintású lesz.

Mézes-tejfölös fürdő

100 ml tejfölt keverjen össze egy bögre mézzel és 10 csepp illóolajjal, s mindezt adja a meleg vízhez. Húsz perc múlva a bőr bársonyosan selymes lesz.

Karcsúsító fürdő

A vízzel teli kádba szórjon másfél kg konyhasót, 15 percre feküdön bele, majd takarózzon be és pihenjen.

A lazító alvásért

Fáj a háta? Úgy érzi, megfázott? Köhög? A fenyőillatú fürdő serkeneti a vérellátást, felmelegíti és szabaddá teszi a légutakat. Garantáltan jobban fogja magát érezni.

A jobb légzésért

6 csepp eukaliptusz olajat keverjen össze 1 kanál mézzel és adja a fürdővízhez. Tíz perc fürdőzés után sokkal jobban fog lélegezni.

Nyugtató

100 g levendulalevelet és 100 g citromfüvet forrázzon le 1 liter vízzel, 10 percig hagyja lúgozódni, majd öntse a fürdővízhez. Kb. 15 perc múlva sokkal jobban fogja magát érezni, s nem lesz gondja az elalvással.

A jobb közérzetért

Ha borús, nyirkos az idő, felüdülést találhat a fürdőszobában. A citrusz olajak gondoskodnak a jó hangulatról…

Frissítő fürdő

5 csepp citrom és narancs-olajat adjon a fürdővízhez, s új energiával töltődik fel.

Citromfürdő

Négy citrom levét és egy felszeletelt citromot adjon a fürdővízhez. A bőre bársonyos, és ráadásul illatos lesz tőle.

A gyors lazulásért

Néha annyi a munkánk, hogy legszívesebben más bolygóra költöznénk, messzire a mindennapi teendőktől. Ha levendula- vagy vadrózsakivonatot adunk a vízhez, rövid időre teljesen más hangulatba kerülhetünk.

Egész levendula

6 csepp levedulaolajat keverjen el 10 ml tejfölben, majd ezt adja a fürdővízhez. Rövid idő elteltével érezni fogja a változást.

Rózsafürdő

10 ml mandulaolajat keverjen össze 3 csepp rózsaolajjal. Egy marék rózsaszirommal együtt tegye a fürdővízbe. (zs-k)