Sztárok életmódja – Plasztikai műtét nélkül is szép

Bencze Ilona

„Szerencsém van, mert jó géneket örököltem a drága szüleimtől. Édesanyám haláláig, 87 éves koráig gyönyörű nő volt.” Bencze Ilona ugyanígy gyönyörű, 77 évesen is, pedig nem él szépítő tablettákon, plasztikai műtétek nélkül is megőrizte a szépségét. Kedveli a wellness-szállodákat, élvezi a kényeztető masszázsokat, aromafürdőket, finom pakolásokat.

 A Jászai Mari-díjas magyar színésznő, rendező, érdemes és kiváló művésznek szerencséje volt, soha nem kellett fogyókúráznia, de ha egy-két kiló fel is fut rá, kevesebb kenyeret és húst eszik, és kicsit többet tornázik. Bizonyos ételeket, amiket nem kedvel a szervezete, nem is fogyaszt. Egy időben így volt a kenyérrel, majd a disznóhússal, a tejtermékekkel. Gyerekkorában semmi ilyen problémája nem volt, mert a kertjükben megtermett a zöldség, voltak gyümölcsfáik, az édesanyja ebből sütött, főzött. 

Manapság haragszik az agyonkemizált világra, ezért nagyon ügyel arra, hol és mit vásárol. Nemcsak az étkezésben, hanem az életben is fontosnak tartotta, hogy megteremtse a harmóniát. Amikor a Macskák című darabban játszott, 35 évesen, rádöbbent, hogy hiányzik a rendszeres mozgás, hisz a fizikai és lelki erőnlét szorosan összefügg. Azóta a mozgás elmaradhatatlan része az életének. Van egy másfél órás és 25 perces programja, ami szerint tornázik. Szeret nagyokat sétálni, úszni, de nem medencében. 

A reggeleket egészségesen kezdi – tornázik, sok gyümölcsöt eszik, finom teát iszik. Kedveli a zöld teát és a gyümölcsteát, mézzel és citrommal. Másfél litert mindennap magával is visz a munkába. Reggel elmegy otthonról, és csak késő este tér haza. Sokszor 10-16 órát dolgozik, így napközben sajnos ott eszik, ahol éppen van rá ideje és alkalma.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?