Sztárok életmódja – Minden csak elhatározás kérdése

A Fradi 28 éves pólósa társaival együtt nagyon keményen és komolyan készült az idei év legjelentősebb sporteseményére, ez pedig óriási terhet rótt a lányokra, s hogy ezt bírják, nagyon fontos volt a tudatos életmód nemcsak a felkészülési időszakban, hanem a mindennapokban is.

„Szerencsés vagyok, hiszen kiskorom óta látom a példát magam előtt, hogyan kell jól enni.” Édesapja, Gurisatti Gyula, aki korábban búvárószó volt, de egy felrobbant gázpalack következtében lábát vesztette, az ötödik paralimpiáján szerepelt sportlövészetben. A kitűnő pólós a családban tanulta meg, hogy minden csak elhatározás kérdése. Egyszerűbb a dolog a felkészülés alatt, az edzőtáborokban ott készült, előírt étel várja a sportolókat. Ha netán magának kell elkészítenie, az több energiát igényel, de akkor is ad arra, mi kerül a tányérra. Sem cukrot, sem fehér lisztet nem eszik, erre nagyon odafigyel. Minőségi termékeket vásárol, lehetőleg hazai termelőktől. Sosem vesz fehér kenyeret, nem igazán eszik péksüteményt, cukor helyett esetleg kókuszcukrot használ.

Rendszeresen megosztja receptjeit. Gréta előnye, hogy szüleinek van kertjük, ott sok minden megterem, így aztán frissen készítheti és fogyaszthatja az ételeket. Imádja a gyümölcsöt, s a nagy melegben, még akkor is, ha edzőtáborban vagy tornán van a csapattal, frissítő ételeket eszik. Nagymamájának sok jó és egészséges receptje van, ezekből szívesen merít ötleteket. És sokszor kap hozzá alapanyagot: a nagyi kertjében termett gyümölcsöt lefagyasztja, kókusztejjel összeturmixolja... Állítólag fantasztikus!

(urbán)