POSTALÁDA

Jelige: Egészség. „Tisztelettel kérem önöket, írjanak az egészséges táplálkozásról. Nagyon sok egészségügyi újságom van, az egyikben azt olvastam, hogy elég, ha nem fogyasztunk kenyeret, cukrot és alkoholt, a másikban azt, hogy ne keverjük a fehérjéket szénhidrátokkal, mert sokkolja a szervezetet, a harmadikban meg azt, hogy mindent lehet enni, de keveset. Azt is olvastam, hogy legjobb a vércsoport szerint táplálkozni. ĺrjanak bővebben, mi a helyes táplálkozás lényege.”

Tisztelt Olvasónk, az egészséges táplálkozás népszerűsítése mellékletünk egyik fő feladata. Ami a diétákat illeti: nincs olyan, amely mindenkinek egyaránt megfelel. Az egyik embernek az egyik, a másiknak a másik hoz sikert. A lényeg az, hogy ne ártsunk vele a szervezetünknek. Egy biztos: ha csökkentjük az energiabevitelt, a súly is csökkenni fog. Reméljük, összeállításunkból értékes információkhoz jut, amelyekkel hozzásegíthetjük a fogyáshoz. A szerkesztő