MIT TANÁCSOL AZ ORVOS?

„Nemrég cukorbajt állapítottak meg nálam. Vannak-e olyan életmódbeli tényezők, amelyekkel csökkenteni lehet e betegség kialakulásának kockázatát?”

Igen, vannak. Több tényező is közrejátszik ebben:

A dohányzás mellőzése, abbahagyása, ugyanis a dohányzás növeli a szívroham és a szélütés kockázatát.

A magas vérnyomás kezelése. Ha a magas vérnyomás hosszú időn át fennáll, a szív kompenzáló képessége kimerül, és a beteg nem tudja ellátni az alapvető napi fizikai tevékenységét sem.

A vér koleszterinszintjének rendezése. A magas LDL és triglicerid, valamint az alacsony HDL értékek növelik mind a cukorbetegség és inzulinrezisztencia, mind a szív- és keringési betegségek kockázatát.

u A fizikai aktivitás növelése. A fizikai aktivitás elősegíti az inzulinrezisztencia mérséklését, megelőzi vagy késlelteti a cukorbaj kialakulását, normalizálja a vérnyomást, csökkenti a szívroham kockázatát.

Testsúlycsökkentés. Túlsúly esetén a szívbetegségek kockázatát már 5-10 kg fogyás is csökkenti. Ezenkívül a fogyás csökkenti a vérzsírok mennyiségét, a vérnyomást, valamint az inzulinrezisztenciát.

Ágoston Helga dietetikus

A siker nem a petevezetéktől függ

Jelige: Félelem. „28 éves aszszony vagyok és már 7 éve igyekszünk a férjemmel, hogy gyermekünk szülessen. Most fejeztük be a második lombikbébi programot, sajnos eredmény nélkül. Strúmám van, a férjem régóta dohányzik. Nálam még nem végeztek petevezeték átfúvást. Szükséges ez?”

A művi megtermékenyítéshez, vagy ha úgy teszik, a lombikbébi programhoz a petevezeték átjárhatóságáról meggyőződni nem feltétlenül szükséges, ugyanis ilyenkor a megtermékenyített petesejtet egyenesen a méhűrbe juttatják, tehát a petevezeték átjárhatósága közömbös. Sőt, ha esetleg elzáródott, ez sem lehet eredményt meghiúsító tényező. A petevezeték átjárhatósága akkor létkérdés, ha természetes úton akar a nő teherbe esni, mert ezen keresztül képesek elérni a spermiumok a petesejtet, és a megtermékenyített petesejt is ezen az úton tud csak eljutni a méhűrbe, ahol majd beágyazódik és lassan magzattá fejlődik.

Ami a pajzsmirigyműködés zavarát illeti, tudnunk kell, hogy a belső elválasztású mirigyek, ezek közé tartozik a pajzsmirigy és a petefészek is, az emberi szervezeten belül harmonikusan együttműködnek, bizonyos mértékben befolyásolják egymást. Az Euthyroxal jól beállított pajzsmirigyműködés – véreredményei ezt igazolják – nem akadálya sem a teherbeesésnek, sem pedig a terhesség kihordásának. Természetesen a strúmás terhes fokozott nőgyógyászati felügyeletet igényel. A nikotin és a dohány, meg a cigarettapapír égéstermékei minden szervünkre károsak, természetes tehát, hogy a spermiumképződést sem serkenthetik. Ha kedves férje spermiogrammja hibátlan, akkor nagyon nehéz lesz őt lebeszélnie a dohányzásról, pedig ezzel nagy lépést tehetne a cél elérése felé.

Dr. Varga Sándor nőgyógyász