Egészség

Migrén – Hogyan küzdhetünk ellene?

A migrén nem egyszerű fejfájás, hanem egy férfiak és nők körében gyakran előforduló, jobbára genetikai okokra visszavezethető betegség, mely általában a fej egyik oldalán érezhető, lüktető fájással, rohamokban jelentkezik, és egyéb tünetek is kísérhetik.
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2021. február 26. 20:00

fejfájás
- pixabay

Ilyen például a:

  • hányinger, esetenként hányás
  • mozgásra fokozódó fájdalom
  • fény- és hangérzékenység
  • merev nyak vagy hát
  • esetleg izzadás, hasmenés,koncentrációs zavar.

Ezek nem mindenkinél fordulnak elő, és olykor nem a migrénes roham előtt, hanem utána jelentkeznek.

Típusok

Több típusát is megkülönböztetjük: van aurás vagy aura nélküli migrén, és létezik aura, migrén nélkül (csendes migrén).

Aurás migrén:

  • a migrénben szenvedők mintegy negyedének aurával járó betegsége van
  • bevezető tünetként hangulatváltozás, energiaszint, és étvágybeli változás figyelhető meg
  • a fejfájást villódzó fények (aura jelenségek) vezetik fel körülbelül 15-30 perccel előtte
  • végtagzsibbadás vagy gyengeség, esetleg beszédzavar kíséri
  • a levezető szakaszban a levertség és az étvágytalanság a jellemző

Az aura nélküli migrénnél nem jelzik előre az aurajelenségek a fejfájás közeledtét. A csendes migrénnél nem jelentkezik a fejfájás, csak a felsorolt tünetek.

Okai

Bár nem pontosan ismertek az okai, a kutatók úgy vélik, hogy egy időszakonként fellépő rendellenes agyi tevékenység okozza, melyet a genetikai hajlamnak is tulajdoníthatunk. A migrént kiválthatja

  • hormonális változás – nőknél például a menstruáció körüli napokon észlelhető
  • érzelmi okok, mint például a stressz és a szorongás
  • testi okok – ilyen a rossz minőségű alvás, a váltott munkarend, a helytelen testtartás vagy az alacsony vércukorszint
  • étrenddel kapcsolatos okok – nem megfelelő minőségű étkezés, alkoholfogyasztás, dohányzás
  • környezeti ok lehet az erős lámpafény, az időjárás-változás, a képernyők vibráló fénye.

A migrént kizárólag fájdalomterapeuta szakorvos diagnosztizálhatja, így ha gyanítjuk, hogy ezzel állunk szemben, érdemes minél hamarabb ellátogatni hozzá. Ezenkívül a fájdalomnapló vezetése is hasznos lehet ahhoz, hogy kiszűrjük, mikor erősebbek a tüneteink, és ezáltal változtatni tudjunk bizonyos dolgokon. A gyógymódját is a szakorvos javallatára érdemes használni, hiszen jelenleg nincs olyan gyógyszer vagy gyógyszerkombináció, amely minden embernél ugyanolyan hatékonynak bizonyulna. Hasznos otthoni, gyógyszer nélküli kezelés lehet az elsötétített, csendes szobában való pihenés, a fej masszírozása és a homlokra helyezett hideg kendő.

(foteldoki)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Gál Gábor

Rendőrség: Gál Gábor kenőpénzt fogadott el

Érsekújvár

Érsekújvárba ért az első hidrogénmeghajtású vonat

Boris Kollár

Kollár szerint sürgősen fel kell fegyverezni a szlovák hadsereget

Dušan Kováčik
Frissítve

Jövő hét kedden hirdetnek ítéletet Dušan Kováčik ügyében

ukrán válság k

Letették a fegyvert Mariupolban

d

KVÍZ: Melyik magyar komédiából származik a jelenet? Te tudod?

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.