MÉREGTELENÍTSEN!

A tisztítókúrák úgy hatnak a testre, mintha szabadságot adnánk szerveinknek. Időt hagyjunk nekik, hogy megszabaduljanak a méreg- és salakanyagoktól, hogy aztán megújulva folytathassák munkájukat. Bizonyos tünetek és életkörülmények figyelmeztetnek arra, hogy érdemes belevágni egy kúrába. Minél több kérdésre válaszol igennel az alábbiak közül, annál valószínűbb, hogy szervezete méregterheltsége magas.

1. Vizsgálja meg bőrét!

Foltos, kiütéses a bőre?

Pattanásokkal, ekcémával, pikkelysömörrel küzd?

Bőre és haja száraz?

Van narancsbőre?

2. Ellenőrizze egészségét!

Gyakran fáj a feje?

Székrekedéssel küzd, vagy gyakran puffad?

Vannak allergiás tünetei?

3. Figyeljen közérzetére!

Fáradékony vagy nehezére esik az összpontosítás?

Gyakran kedvetlen, levert, szorong?

Nehezen alszik el, rosszul alszik?

4. Gondolja át étrendjét!

Erősen kívánja a sós vagy az édes ételeket?

Rendszeresen fogyaszt kávét, teát, szénsavas üdítőt?

Gyakran étkezik gyorsétteremben?

Sok cukrot, fehér kenyeret eszik?

A gyümölcsöt, zöldséget nem biopiacon vásárolja, és általában mosás, hámozás nélkül fogyasztja?

5. Vizsgálja meg környezetét!

Nagyvárosban lakik?

Otthona forgalmas út vagy nagyfeszültségű vezeték, erőmű közelében van?

Rendszeresen jár klórozott vizű uszodába?

Légkondicionált irodában dolgozik?

Rendszeresen használ számítógépet, mobiltelefont?

Dohányzik? Dohányossal lakik vagy dolgozik együtt?