MELLVIZSGÁLAT OTTHON

A legfontosabb a rendszeresség. Az önvizsgálatot mindig néhány nappal a menstruáció után végezze, ha pedig fogamzásgátlót használ, akkor azon a napon, amikor új csomagolást kezd. Ha új csomót fedez fel, figyelmeztesse az orvosát.

1. Álljon a tükör elé, keze legyen a testével párhuzamosan. Alaposan vegye szemügyre mindkét mellét. Figyelje meg, hogy a legutóbbi önvizsgálat óta nem változott-e meg a nagysága, formája, nincs-e rajta valami rendellenesség, kidudorodás, behorpadás, a mellbimbó nincs-e behúzódva, vagy nem deformált-e. Ugyanígy még egyszer vegye szemügyre a mellét felemelt kézzel.

2. A bal kezével tapogassa végig a jobb mellét. A mutató- és gyűrűs- ujjal körkörös mozdulatokkal vizsgálja át hónaljtól egészen a mell közepéig. Finoman nyomja össze az ujját, és próbáljon csomót kitapogatni. Amikor a mellbimbót vizsgálja, figyelje meg, nem jön-e belőle váladék. A mell körüli területet és a hónaljat is alaposan tapogassa végig. A jobb kezével a bal mellét vizsgálja meg. Ha csomót észlel a mellében, a következő hónapban figyelje meg, változott-e valami.

3. Feküdjön hanyatt, bal kézzel a jobb mellet, jobb kézzel a bal mellett vizsgálja át. Ugyanezt ismételje meg a jobb mellével is.