Még 40 kg-tól szeretnék megszabadulni

Örülök, hogy foglalkoznak a túlsúlyos emberek gondjaival is. Én 126 kg voltam, most 118 kg-ra fogytam, azaz 8 kg-ot sikerült 2 hónap alatt leadnom. Mivel rokkantnyugdíjas vagyok, és csak 3000 koronát kapok havonta, abba kellett hagynom ezt a diétát, mert egy kicsit költséges, de nem adom fel, mert 2 hónapja már nem csinálom a diétát, és nem híztam vissza semmit. Havonta 300 koronát spórolok, hogy nyáron újra elkezdhessem. Talán akkor könynyebb lesz, mert gyümölcs, zöldség lesz bőven. Az Új Szót minden hétfőn megveszem az Egészségünkre melléklet miatt. Még 40 kg-tól szeretnék megszabadulni. Nagyra becsülöm a magyarországi Sütő Enikő érdekes receptjeit és jó tanácsait is, és természetesen az Önök tanácsait is. Kérem, ha tudnak, segítsenek több jó tanáccsal és recepttel. Sajnos ízületi kopásom van, és ezért tornázni nem tudok. Norbi tanácsai sem rosszak, de az ételeket faluhelyen nem lehet beszerezni és elég költséges is. Tejet, tejtermékeket nem is fogyaszthatok, mert gyomorsavat okoz. A sóskát vagy spenótot nem tejjel habarom be, hanem csak keményítős vízzel, de így is finom.

Maradok tisztelettel

Užák Erzsébet

Tisztelt Olvasónk, köszönjük levelét és a fogyókúrát, amellyel sikerült lefogynia. Terjedelmi okokból jövő heti számunkban közöljük.