Arról már sokszor írtunk, hogy minden fogyókúra alapja az elegendő folyadékbevitel. Sokan viszont panaszkodnak, hogy egyszerűen nem megy le a folyadék, annyira elegük van belőle. Van egy tippünk: fogyasszon magas víztartalmú gyümölcsöt vagy zöldséget.
„Igyon” gyümölcsöt!
Arról már sokszor írtunk, hogy minden fogyókúra alapja az elegendő folyadékbevitel. Sokan viszont panaszkodnak, hogy egyszerűen nem megy le a folyadék, annyira elegük van belőle. Van egy tippünk: fogyasszon magas víztartalmú gyümölcsöt vagy zöldséget. Tessék választani!
Gyümölcs/zöldség víztartalom (%)
Dinnye 95
Eper 90
Paradicsom, paprika, kajszibarack, őszibarack, grépfrút 85
Banán 80
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.