Ha lázas, egyen levest!

Már nagyanyáink is tudták, hogy a leves megnyugtat. Olyan értékes anyagokat tartalmaz, amelyekre gyakran nem is gondolunk. Hogyan segít a meleg leves, amikor lázasak vagyunk? Kerüljük vagy együk gyakrabban? Minden attól függ, hogy milyen levesről van szó. Amikor az ember lázas, bizonyos leves fogyasztása kifejezetten tilos, mert felerősíti a betegség tüneteit.

A leveskocka előnye

Különösen akkor tehet jó szolgálatot a leveskocka, amikor az ember lázas. Hidratálja a testet és a tápanyagok széles skálájával látja el. A leveskocka vagy a húsleves fogyasztása az egyik módja annak, hogyan juttassunk a szervezetbe megfelelő mennyiségű folyadékot, amire feltétlenül szükségünk van, főleg ha a láz mellett hasmenés gyötör vagy a dehidratálódás fenyeget. A meleg leves kellően nedvesen tartja a torkot és enyhíti a fájdalmat, ha a lázat az orrgarat gyulladása vagy a megfázás váltotta ki.

Mit tud a húsleves?

Sokan esküsznek a húsleves gyógyhatására. Nemcsak csökkenti a torokgyulladást, hanem az eldugult orr gyógyulását is elősegíti. A tyúkhúsleves fontos ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, főleg akkor nagyon hasznos, ha sok zöldség – például sárgarépa, fokhagyma vagy hagyma – van benne. Bár a tyúkhúsleves nem tudja teljesen meggyógyítani a náthát vagy bármilyen más betegséget, hidratál és javítja a lázas beteg egészségi állapotát.

Vírus a gyomorban

Ha a lázat gyomorvírus okozta, és hányás, hasmenés is kíséri, kerülje a hallevest, a tejtermékeket és a tejfölös ételeket. A tejtermékek rontják a hasmenésben szenvedő beteg állapotát. Helyette egyen több banánt, rizst, pirítóst, igyon sok csapvizet, leveskockát, és néhány napig kerülje a tejtermékeket.
Ha magas a láza, fáj a torka, hányingere és hasmenése van, de az étvágya nem csökkent, legjobb, ha felhívja orvosát. Jó tudni, hogy a pikáns levesek felerősíthetik a torokfájást.

A tyúkhúsleves fontos ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, főleg akkor nagyon hasznos, ha sok zöldség van benne.

(zdravie-k)