Ha a hőguta kerülget...
2022. augusztus 5. 08:30

Remélhetőleg a megelőzés szabályait – folyadékpótlás, fejfedő és könnyű ruha viselése, napozókrém használata – mindenki ismeri, és be is tartják őket. A szeniorok helyzetét nehezíti, hogy valószínűleg egyéb társult betegségben szenvednek, ami ellen gyógyszert szednek, s emellett hőszabályozásuk is lassúbb, mint egészséges és fiatalabb társaiké.
A legkisebbeket napközben le kell hűteni, például zuhanyozással vagy úgy, hogy nedves törülközővel áttöröljük a testüket. A szenioroknak és a krónikus betegségben szenvedőknek pedig azt tanácsoljuk, hogy csökkentsék minimálisra az aktivitást, esetleg reggel vagy este menjenek ki sétálni.
Mire ügyeljünk?
Amikor a szervezet nem tud lehűlni, mert túlságosan magas a hőmérséklet, a test túlhevül. Ilyenkor a szervezet több hőt termel vagy több hőt vesz fel, amint amennyit le tud adni. Kezdetben a test igyekszik a vért a központi szervekből a bőrbe szállítani. A hőszabályozás fokozatosan felmondja a szolgálatot, a hő nem távozik, megemelkedik a testhőmérséklet, s hőguta alakul ki.
A túlhevülés tünetei
• nem jellegzetes tünetek, amelyek lázas betegséghez, például influenzához hasonlítanak
• fáradtság és gyengeség
• rosszullét és hányás
• fej- és izomfájdalom
• szédülés
• izomgörcsök- és fájdalom
• ingerlékenység
• vérnyomásváltozás és a pulzus megemelkedése (leülés után és fekvéskor), erős szívdobogás• 41 °C hőmérséklet
A hőguta tünetei
• bármelyik fent említett tünet
• a betegek 80 százalékánál hirtelen tudatzavar
• furcsa viselkedés, hallucináció, a lelkiállapot megváltozása, zavarodottság, öntudatlan állapot
• a betegek felének száraz a bőre (az izzadás leáll)
A túlhevülés vagy hőguta kialakulásának kockázatát bizonyos betegségek (szív- és pajzsmirigybetegség, hasnyálmirigy-betegség, Parkinson-kór, kérgesedő kötőszövet stb.), továbbá magas vérnyomás, szívritmuszavar ellen szedett gyógyszerek, vízhajtó gyógyszerek, gyomor és bélbetegség, allergia és lelki betegség ellen szedett gyógyszerek, a kövérség, a nem megfelelő ruházat és folyadékpótlás is növelik.
Elsősegély
1. A beteget vigyük hűvösre, fektessük le, vagy helyezzük félig fekvő helyzetbe.
2. Kezdje meg a hűtést: törüljük le testét langyos vízzel és legyezzük a párolgás felgyorsítása érdekében. A hideg víz nem megfelelő, lassítja a bőr hőleadását. A beteget takarjuk be nedves lepedővel.
3. Kortyonként adjunk neki nem édesített és nem ízesített csapvizet. A mennyiséget úgy szabályozzuk, hogy a vizelete enyhén sárga legyen. A sötétebb vizelet folyadékhiányról árulkodik.
4. Ha 30 percen belül nem múlnak el a tünetek, vigyük orvoshoz.
5. Ha zavarodottságot vagy eszméletlenséget tapasztalunk, minél előbb hívjuk a mentőszolgálatot.
Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.
Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.
Támogatom
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.