GYÓGYTURMIX

Alvási roham a munkahelyen? Az íróasztal mellett ülőknek ez nem ismeretlen. Sokan küzdenek rendszeresen ólomsúlyú álmossággal és a munkakedvet bénító gyengeséggel. Az alváskutatók állítása szerint nem kell csodálkozni az álmosságon. A levertség egyik oka a szakértők szerint a nappali fény hiánya, mert ez kizökkenti ritmusából a test belső óráját. Egy napfényes nap körülbelül 100 000 luxszal ajándékozza meg a testet. Ez még rossz időben is legalább 10 000 lux. Ilyen értékeket még a legjobban megvilágított irodák sem érnek el soha. Egy mintaszerűen megvilágított munkahely is legföljebb 400 luxot biztosít. A bioritmus emiatt szinte csak kullog a külső idő után. Ha tenni akarunk valamit a kimerültségi állapot ellen, nappali fényt kell keresnünk. Például egy kiadós séta ebédszünetben újra helyes ritmusba hozza a belső órát.

Új eljárás a fehérfoltosságra

A világon több millióan szenvednek vitiligóban, úgynevezett fehérfoltosságban. Van, akiknél a zavar csupán a karokon, a lábakon vagy a hónaljban lép fel. Sok betegnél azonban az arcon is megmutatkozik, és ez lelki teherré válhat. Bár nem fertőző, a betegeket általában megbámulják és kirekesztik. Német orvosok kifejlesztettek egy új kezelési módszert. Ehhez helyi érzéstelenítés mellett a hüvelykujj körmének megfelelő nagyságú egészséges bőrdarabot vesznek le a betegtől. Ebből a bőrmintából speciális laboratóriumban pigmentsejteket tenyésztenek, és kenőcs formájában felviszik a fehér foltos részre. Néhány hét elteltével gyógyulttá válik a felület és a környezet bőréből sem színében, sem minőségében nem különböztethető meg.

A tojás fitté varázsol!

Szeretne tudni egy jó okot arra, miért egyen minden reggel tojást? ĺme, itt van! A tojás létfontosságú anyagaival valósággal fitté varázsol. A héj alatt könnyen emészthető fehérje van, amit minőségében egyetlen más élelmiszer sem képes túlszárnyalni. Testünknek állandóan szüksége van fehérjékre sejtjei felépítéséhez és megújításához. Mindenekelőtt a tojássárgája rejti a vitális anyagok erősítő koktélját. Legfőbb értéke a zsírban oldódó A-vitamin és a B-vitaminok. Hogy a vírusoknak esélyük se legyen, főzzük addig, amíg a fehérje és a sárgája is teljesen meg nem keményedik. (a)