GYAKORLATI TANÁCSOK

Naponta legalább egy liter folyadékot kell innia, s többségét reggel és a délelőtti órákban.

Délután és este korlátozni kell az ivást. Egy órával a lefekvés előtt már ne igyon a gyerek. Ha nagyon szomjas, 3-4 korty víz megengedett.

Ügyeljünk a rejtett folyadékivásra, amilyen pl. a fogmosás.

Délután és este már ne fogyasszon édes, koffeintartalmú, fűszeres, sós italt, levest, kompótot, nagy víztartalmú gyümölcsöt.

Alvás

Lehetőleg mindig ugyanabban az időben menjen aludni.

Saját ágyban aludjon, könnyű takaróval takarózzon.

Lefekvés előtt szellőztessük ki a szobáját.

Pelenka nélkül aludjon.

Éjszaka kétóránként ültessük a kicsit toalettre, de úgy, hogy ne ébresszük őt fel teljesen.

A lepedő alá tegyünk gumialátétet.

A toalett könnyen elérhető legyen.

A nap második felében csökkentsük a minimumra a stresszt.

Vizeletürítési rezsim

Napközben 2-3 óránként rendszeresen ürítse a vizeletet.

Végezzen speciális gyakorlatokat a húgycső jobb működéséért.

Lefekvés előtt mindenképpen menjen a gyerek vécére.

Jegyezzék fel a vizelési zavarokat.

Lazítás

Soha ne vádoljuk és büntessük a gyereket, ha bepisil.

Minden száraz éjszakáért meg kell őt dicsérni.

Minden nap jegyezzük fel az eredményt.