Egyedül nem könnyű leszokni a dohányzásról

Sem a tilalmak, sem az előző kampányok nem változtattak lényegesen a helyzeten. A probléma nemcsak a fiatalokat, hanem azokat a felnőtt embereket is érinti, akik hosszú ideje dohányoznak, és nem kapnak szakszerű segítséget a leszokásra. Az elmúlt években a fiatal generációk védelme mellett az innovatív dohányipari termékek épp őket célozták meg. A felnőtt dohányosok leszokásának segítése viszont nem kielégítő.

A nikotinfüggőség nem akaratgyengeség 

A szakemberek véleménye megegyezett abban, hogy a nikotinfüggőséget nem lehet egyéni akarat- vagy fegyelemhiányként értelmezni. Komplex biológiai, lelki és behaviorális probléma, aminek megoldása a megelőzés, az elérhető szakmai segítség és a szélesebb társadalmi vita kombinációját követeli meg. A függő emberek hosszú ideig küzdenek, hatékony eszközökre és elérhető kezelésre van szükségük. Épp ezen a téren Szlovákiának nagy tartalékai vannak. Több országban a kockázatok csökkentésére alapoznak, de a szakemberek hangsúlyozzák: a végső cél a dohányzás abbahagyása. Nem tartják kockázatmentesnek az alternatív termékek használatát. 

A dohányzás függőség, s következményei sokkal súlyosabbak, mint maga a nikotinhasználat. Életveszélyes következménye a tüdőrák, amit gyakran előrehaladott állapotban diagnosztizálnak, amikor a gyógyulás esélye drámaian csökken. A Nie rakovine betegszervezet hosszú ideje azon dolgozik, hogy felhívja a figyelmet a betegség korai felismerésének és a hatékony szűrőprogramok bevezetésének szükségességére. 

Több mint 7000 káros anyagot tartalmaz 

Dr. Viola Vargová kardiológus szerint 

„még mindig érvényes, hogy a cigaretta a legkárosabb dohányipari termék. Több mint 7000 káros anyagot tartalmaz, ebből 80 rákkeltő. Svédország és Új-Zéland abból a felismerésből indul ki, hogy ha lehetetlen teljesen lecsökkenteni a nikotin fogyasztását, akkor kevésbé kockázatos alternatívát kell kínálni.” 

Megjegyzi, hogy a represszív intézkedések továbbra is fontos szerepet játszanak ott, ahol védik a közegészségügyet, főleg a gyerekeket és a fiatalokat. Védik a nemdohányzókat a passzív dohányzástól, és a népesség egy részét változtatásra ösztönzik. Különösen érzékeny csoportot alkotnak a fiatalok. A diákok több mint 30 százalékának már van tapasztalata az elektronikus cigarettával és a nikotintasakkal. 

„Ez aggasztó, mert sokak számára ez jelenti az utat a függőség felé” 

– mondja Vargová. 

Egyértelműen ki kell jelenteni, hogy az alternatív termékek nem egészségesek, egyértelműen a nemdohányzás a legjobb út. Svédország példája ösztönző: 2023–24- ben 5 százalék alá csökkent a napi dohányosok száma. 

A szakemberek figyelmeztetnek: a cél a dohányzás teljes abbahagyása, nem pedig az alternatív formákra való áttérés. Más szóval: az alternatív nikotintermékek nem lehetnek a teljes leszokás részei, ráadásul nem is kockázatmentesek. 

Minél korábban, annál jobb 

A leszokás gyakran hosszú, bonyolult és sikertelen kísérletekkel teli. „Hivatalosan számos szaktanácsadó, intenzív behaviorális program és módszer van. Ezek nagy részéről a betegek nem is tudnak. Kapacitásuk nem megfelelő, így a függősége kezelésének költségeit a beteg fedezi” – figyelmeztet Viola Vargová. A biztosítók nem térítik meg a költségeket. Matej Herman klinikai pszichológus figyelmeztet: 

„A függőség kezelése nem az egyén fegyelmezettségének és tájékozottságának kérdése, hanem komplex biológiai, lelki és behaviorális probléma. Ha az ember a kísérletek ellenére sem képes leszokni, értelmes hozzáférhető szaktanácsadást, a kockázatok csökkentésére irányuló támogatást és hatékony módszert ajánlani” 

– teszi hozzá Matej Herman klinikai pszichológus. 

A tüdőrák korai felismerése jelentősen javítja a beteg kilátásait. Nagyon fontos lenne az országos tüdőrákszűrő- program, ami ugyan szerepel a kormány programnyilatkozatában, de valójában még nem létezik. A Nie rakovine betegszervezet Turné Nie rakovine című rendezvénye a tüdőrák korai felismerésére irányul, amelyre az ország több városában várja az érdeklődőket.