EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, valamint a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Segítsük a kiválasztó szervek működését: éspedig a megfelelő mennyiségű folyadék, valamint a hámozatlan gyümölcs, leveles zöldség és dió fogyasztásával. Reggelizzünk zab- vagy rizskását. Fogyasszunk teljes kiőrlésű péksüteményt – hosszabb időre csillapítja éhségünket –, mely tartalmaz ásványokat és nyomelemeket is. Vásárlásnál figyeljünk oda, hogy valóban rozskenyeret kapunk-e, vagy csak fehér kenyeret, melyet például karamellel színeztek meg. Ferda atya tanácsa aranyérre: 3 evőkanál hagymát, 3 evőkanál sárgarépát, 3 evőkanál égerfa ágacskát vagy 15 égerfa levelet 8 percig enyhén forraljunk, majd leszűrjük és az így kapott kenőccsel, szükség szerint kenjük be a végbelünket.

Július 25., 26., 27. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas a combokra, a keresztcsontokra és a mozgékonyságunkra fejti ki hatását. Étlapunkra vegyük fel a rozskészítményeket, a babot (tartalmaz magnéziumot, mely segít az izmok ellazításában), a tengeri algát (nyomelemeket és kalciumot tartalmaz). Próbáljunk meg egy erőfeszítő gyakorlatot. Feküdjünk le, tenyerünkkel támaszkodjunk meg a fülünk mögött, csípőnket szorítsuk a talajhoz és biciklizzünk. Lábainkkal hajtsunk a távolba, ne fölfelé! Csípőnket tartsuk szorosan a talajon, hogy meg ne sérüljünk! Ezzel erősítjük a hasizmainkat. A gyakorlat után végezzünk lazító gyakorlatokat: feküdjünk a talajon, lábainkat nyújtsuk ki, belélegzésre emeljük fel a fejünket, és a térdünket pedig egyidejűleg húzzuk a mellkas felé. Kilégzéskor a térdünket húzzuk szorosan a mellkasunkhoz. Lábunkat ezután ismét kinyújtjuk, és ötször ismételjük a gyakorlatot. Vegyünk fürdőt és masszázst.

Július 28., 29. – a Hold a Bak jegyében van

A Bak a csontvázra, a térdekre, a testtartásra valamint a mozgásra fejti ki hatását. Egyenesedjünk ki, a fejet és az állat emeljük fel, vállakat tartsuk egyenesen, feszítsük ki a mellünket – ez a helyes testtartás. Ápoljuk a bőrünket és a hajunkat. Kenjük be egész testünket testápoló krémmel vagy olajjal. Egy javaslat: nagyobb rugalmasságot és fényt kap a hajunk, ha egy kicsavart citrom levét leszűrve belekeverjük egy pohár vízbe, és hajmosás után a hajunkat leöblítjük ezzel az oldattal. 15 percig hagyjuk a hajunkon, hogy kifejtse hatását, majd tiszta vízzel öblítsük le.

www.krasnapani.cz