EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Farkasétvágyunk van? Hiányzik a szervezetünkből a dopamin, amely segíti az anyagcserét, és csökkenti az éhségérzetet. Egy pohár aludttej vagy kefír, egy szelet sajttal (maximum 30% zsírtartalommal) segíti a dopamin termelődését. Masszírozzuk a hasunkat enyhe körkörös mozdulatokkal az óramutató irányában – harmonizáljuk az egész testünket. Öntözzük meg a virágokat, ültessünk és kaszáljunk.

Április 24., 25., 26. – a Hold az Oroszlán jegyében van

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Lássa el szervezetét a csodálatos hatású C-vitaminnal (frissen facsart narancslé, citromos víz), amely csökkenti a vér koleszterinszintjét, javítja a vérkeringést és energiát ad.

A nap folyamán igyunk meg 10 bögre zöldteát, egyebeken kívül védi a szívünket. Tegyünk egy sétát, jót tesz a vérkeringésnek. Ne használjuk a liftet. A mozgás beindítja az endorfin termelődését.

Az endorfin felelős a jókedvért. Hátfájásra Ferda atya a következőt tanácsolja: „4 tujacserjét, 1 kanál édesköményt, 3 fokhagymagerezdet tegyünk 1 liter vízbe, 10 percig főzzük, miután kihűlt, szűrjük le, és keverjük össze fél liter szilvapálinkával. Két-három hónapra elegendő. Kenegessük vele a hátunkat és csípőnket. A kúra megismételhető.”

Április 27., 28. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre. Igyunk meg két pohár langyos vizet éhgyomorra – aktivizáljuk a szervezet működését. Együnk teljes őrlésű péksüteményt, nyers zöldséget és földimogyorót. A rostanyagok óvnak a cukor- és az anyagcserebetegségek kialakulásától. Tegyünk valamit magunkért: menjünk el sétálni – a séta segíti a bélműködést, felgyorsítja az emésztetlen élelem eltávozását. Igyunk teát árvacsalánból, javítja az emésztést, az epeműködést és megóv a puffadástól.

Április 29. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. Támogassuk működésüket vízzel. Készítsünk mézet gyermekláncfűből. Ültessünk rózsafát. A visszavágott virágok tovább tartanak és erősebb az illatuk is. www.krasnapani.cz