EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Most semmi sem esik jobban, mint egy meleg fürdő. Hogy még kellemesebb legyen, használjunk illóolajakat vagy fürdősót. Ferda atya ajánlata a hideg, fázós lábak ápolására: egy kis marék (3 evőkanál) friss tölgykéregből készült fürdő. Elkészítése: 2 evőkanál konyhasót 2 evőkanál ecettel oldjuk fel 2 liter vízben, és kb. 8-10 percig forraljuk. Ajánlatos esténként a lábakat 20 percen keresztül áztatni.

Február 20., 21. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Mosolyogjunk, nevetéskor az agy ötször több oxigénhez jut, mint normális légzéskor. Fontos a zavartalan, nyugodt alvás. Ehhez azonban elengedhetetlen a teljes sötét helyiség, mert csak ilyen környezetben termelődik elegendő mennyiségű melatonin, mely regenerálja a megviselt bőrt, és lassítja a ráncok képződését. Ferda atya tanácsa az álmatlanság ellen: 1 liter vízben pároltassunk el 1 evőkanál kakukkfüvet, 6 percig hagyjuk állni, majd fogyasszuk! Naponta is fogyasztható akár hosszabb távon is.

Február 22., 23. – a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a nyakra, a mandulára, a szaglásra, az étvágyra, a vállakra és a nyakszirtre. Ezeken a napokon jó, ha sálat viselünk, és nem tartózkodunk huzatos helyen. Védjük magunkat a zajtól, csöndre van szükségünk. A pajzsmirigy hormonja a thyroxin, mely közreműködik az anyagcserében. Termelődéséhez megfelelő mennyiségű jód szükséges, amit a táplálkozással biztosítunk. Ennek legjobb forrása a hal, melyet legalább háromszor hetente iktassunk be az étrendünkbe. Ferda atya tanácsa a hangszálproblémák vagy torokfájás ellen: „Inhaláljunk! – 1 liter vízben forraljunk fokhagymát, köményt és bodzahajtásokat, és ezt lélegezzük be néhány percen keresztül. Többször ismételhetjük meg.

Február 24., 25. – a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, légcsőre, légzésre, felsőkarra és kézre. A kézen és a talpon kezdődnek azok a meridiánok, energiahordozó pályák, melyek befolyásolják szerveinket. Masszírozzuk meg az ujjainkat a következő sorrendben: hüvelykujj (tüdő), mutató ujj (vastagbél), középső ujj (szív, vérkeringés), gyűrűs ujj (légzés, táplálkozás, kiválasztás), kisujj (szív, vékonybél). Kezdjük a jobb kezünkkel. www.krasnapani.cz