EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Támogassa az anyagcserét folyadékfogyasztással. Készítsen fél liter gyógyteát – a felét öntse az ülőfördő vízéhez, a másik felét igya meg. Egyen salátákat – a zöld festékanyag (a klorofil) segít megtisztítani a szervezetet.

November 20., 21. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Reggelizzen zabpelyhet vagy rizskását – B1- és B2-vitamint, magnéziumot és vasat tartalmaz, ezenkívül energiával tölt fel, és segíti a rendszeres kiválasztást. Egyen zöld leveles zöldséget (salátát, spenótot). Masszírozza meg a hasát – legalább 50-szer dörzsölje körbe az óramutatók járásával azonos irányban – ettől életerővel töltődik fel, jó az általános gyengeség ellen és hat az öregedés lassítására is. A kismamákra ez nem vonatkozik, ők a Skorpióban legyenek mindig óvatosak. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és a zsírfölösleget.

November 22., 23. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Jót tesz ilyenkor a fürdő, a szauna és a masszázs. A masszázs a legrégibb gyógymódok egyike. A bőr az ingerlés által szebb lesz, javul a vérellátása, a pórusokból felszabadulnak a toxinok. Hanyatt fekve húzza fel a lábát, és a térdét lassan döntögesse előbb az egyik, majd a másik oldalra. Ettől meglazul a csípőízület és az ágyéki csigolya. Ne sokat ácsorogjon vagy üldögéljen egy helyben. Pihenjen felpolcolt lábbal. Válaszoljon a Nyilas kérdésére: Képes vagyok a rendszeres munkára?

November 24., 25. – a Hold a Bak jegyében van

A Bak hatással van a csontvázra, a testtartásra, a térdre és a mozgásra. Egyenesedjen ki – ez a helyes testtartás. Nyújtózkodjon egyet – ettől ellazul az egész teste. Foglalkozzon magával – a fejétől egészen a sarkáig -, ettől jobb lesz a kisugárzása. Egy jó tanács: keverjen össze egy tojássárgáját, egy kiskanál méhviaszt, 5 ml olívaolajat, majd a masszát ecsettel kenje az arcára és a nyakára. Ez az üdítő hatású bőrpakolás különösen a finom, érzékeny bőrtípusra jó. Masszírozza meg magát: kiszellőzteti a fejét és oldja a gátlásokat.

www.krasnapani.cz