EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Ha jókedvre akar derülni, adjon egy kis injekciót az idegeinek – a csili felszabadítja a boldogságérzetet kiváltó endorfinokat.

Október 16., 17. – a Hold az Oroszlán jegyében van

Gondoskodjon a C-vitamin-utánpótlásáról (igyon friss narancslevet vagy citromos vizet), hogy csökkenjen a vér koleszterinszintje, s javuljon a vérkeringése. A szív energiája nyári időszámítás szerint 12 és 14 óra között a legerősebb. Ilyenkor ne igyon kávét, mert fölöslegesen gyorsítja a pulzust és növeli a vérnyomást. Ha jókedvre akar derülni, adjon egy kis injekciót az idegeinek – a csokoládé, az ananász, a földieper vagy a banán hatással van a szerotoninra, az ún. boldogsághormonra. Vágja le a hajszálai végét, dúsabban és egészségesebben nő majd.

Október 18., 19. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. Minden reggel igyon meg éhgyomorra két pohár vizet, amely aktivizálja az életfunkciókat. Egy jó tanács: vesse alá a szervezetét őszi tisztító zabkúrának: negyed kiló zabot főzzön puhára egy liter vízben. Szűrje le, és a lébe facsarjon egy egész citromot, majd igya háromszor naponta egészen újholdig. A zöld élelmiszerek serkentik az anyagcserét és tisztítják a szervezetet. Evés után egy kis időre tegye a kezét a hasára. Mondogassa magában, hogy legfontosabb az egészséges étel. Csináltassa meg a haját, a frizura és a tartós tovább kibírja.

Október 20–22. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. A megfelelő mennyiségű folyadék ezeken a napokon jótékonyan hat – garantáltan eltávolítja a húgysavfölösleget és megakadályozza, hogy lerakódjon az ízületekben. Vegyen kínai maszszázst a veseműködés serkentésére. Álljon egyenesen, szorítsa ökölbe a kezét, és enyhén ütögesse a derekát, valamint a hátát mindkét oldalon. Kezdje fentről lefelé, a keresztcsont irányában haladva. Ütögetés közben le is hajolhat. Ismételje meg mindezt ötször. Táncoljon zenére, és keresse a tökéletes harmóniát. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek öszszegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és a zsírfölösleget. Szenteljen magának néhány percet, lazítson és meditáljon. 20-án és 21-én ültessen virághagymákat és rózsát.

www.krasnapani.cz