EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. Vigyázzon, hogy ezeket a testrészeket ne érje túlzott terhelés, ne erőltesse a hangszálait. Igyon eleget. A merev tarkóizmokat meglazítja a meleg pakolás – egy törülközőt áztasson forró vízbe, facsarja ki belőle a vizet, tekerje a nyakára, tegyen rá száraz törülközőt és hagyja rajta tíz percig. Nátha vagy üreggyulladás esetén jót tesz, ha eukaliptusz-, bergamott- vagy levendulaolajat cseppent egy zsebkendőre, és ezzel inhalál. Az illóolajat egy edényben levő forró vízbe is cseppentheti, és törülköző alatt szívja be a gőzt.

Október 11., 12. – a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre. Hunyja le a szemét, és összpontosítson a szabályos, nyugodt légzésre – ez megnyugtatja a testet, tisztává teszi az agyat. A mutatóujjával fokozatosan haladva nyomkodja meg a hüvelykujja belső oldalát (ez serkenti a tüdő működését). Kezdje a jobb kezével, majd folytassa a ballal. Ha hörghurutgyulladása van, 1 kg, vízben puhára áztatott aszalt szilvát turmixoljon össze egy deciliter olívaolajjal, és egy héten át naponta kétszer vegyen be belőle egy kanállal. A masszához keverhet mézet vagy citromot is.

Október 13., 14. – a Hold a Rák jegyében van

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. A hagyományos kínai gyógyászat szerint októberben a legnagyobb terhelés a gyomrot éri. Fogyasszon zöld élelmiszereket – a zöld festékanyag (a klorofil) tisztítóan hat a szervezetre. Szeretné kitisztítani a gyomrát? Reggel éhgyomorra igyon meg egy pohár langyos sós vizet, és öt percre feküdjön hanyatt, majd öt percre forduljon a bal oldalára, ezután öt percre, a hasára, végül öt percre a jobb oldalára. A sorrendet feltétlenül tartsa be. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök.

www.krasnapani.cz