EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Bak hatással van a csontvázra, a testtartásra, a térdre és a mozgásra. Találjon időt saját magára, kényeztesse magát. Egy jó tanács: merüljön nyakig a fürdővízbe, amelybe előzőleg egy kis szantálfa-olajt csepegtetett.

Szeptember 4. – a Hold a Bak jegyében van

Egyenesedjen ki, a fejét emelje magasba. Foglalkozzon a testével – a fejétől egészen a sarkáig –, energiát áraszt magából. Egy jó tanács: egyen ananászt, használ a reuma és az ízületi gyulladás ellen. C-vitamint tartalmaz, és friss állapotban megtalálható benne a bromelin nevű enzim, amely lebontja a fehérjéket.

Szeptember 5., 6. – a Hold a Vízöntő jegyében van

A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre. Még az ágyban száraz tenyérrel masszírozza meg a szíve irányában a lábfejét, a bokáját és a lábikráját. A visszerek megelőzésének egyik diétás módja, ha búzacsírát, mogyorót vagy tökmagot fogyaszt (E-vitamin). Ha duzzadt, nehéz a lába, serkentse a vérkeringést lassú dobogással – előbb a jobb, majd a bal lábával, miközben fokozatosan gyorsítja a tempót.

Szeptember 7., 8. – Hold a Halak jegyében van

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Vegyen lábfürdőt, masszírozza a talpát, csavargassa a lábujjait! A heti egyszeri alapos izzadás jót tesz a nyirokrendszernek. A pihentető alvás előtt kenje be a lábát felmelegített olajjal, amelybe zsályaolajt cseppentett.

Szeptember 9., 10. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Igyon meg egy nagy pohár citromos vizet, korlátozza a kávé és a csokoládé fogyasztását. A fejnek meg kell pihennie a gondolkodástól is. Megdicsért ma már ma valakit? Ha nem talál senkit, dicsérje meg magát. Élvezze az aromaterápiát. A római kamilla segít a fejfájás és a depresszió ellen. Gyerekeknél is alkalmazható. Mosolyogjon és mondja, hogy napról napra egyre jobban érzem magam.

www.krasnapani.sk