EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. Tapintsa ki a pulzusát és figyelje meg, hogy lüktet. Ha szívbeteg, keressen magának nyugodt elfoglaltságot.

Január 16., 17. – a Hold az Oroszlán jegyében van

Ilyenkor fontos a pihenés és az alvás. Egyenesedjen ki, a vállát húzza lefelé és hátra egyidejűleg - ettől ellazul a szegycsont. Az ujjai finom dobolásával masszírozza meg a mellkasát. A szervi óra szerint a szív energiája 11 és 13 óra között a legerősebb. Ilyenkor ne igyon kávét, mert fölöslegesen felgyorsítja a pulzust, és enyhén megemeli a vérnyomást. Álmatlanság esetén lefekvés előtt fél órával igyon mézzel édesített erős hársfavirágteát.

Január 18., 19. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és vastagbélre, valamint az emésztésre. Mi az, ami jót tesz az emésztésnek? A hasunk reggeli masszírozása, egy kicsivel több teljes kiőrlésű péksütemény, leveles zöldség, gyümölcs, joghurt és két pohár víz éhgyomorra. Az emésztést segítik a napközben elkortyolgatott gyógyteák is. Pihenjen fekve, hogy a máj vérellátása jobb legyen.

Január 20., 21., 22. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. Ha azt akarja, hogy a veséje jól működjön, vagyis tisztítsák a vért, tartsák fenn a szervezet savas-lúgos egyensúlyát, elegendő folyadékra van szükségük. A szervi óra szerint a veseműködés 17 és 19 óra között a legerősebb. Egyen zsázsát és igyon gyermekláncfűből készült teát, amely vízhajtó. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és zsírfölösleget. Igyon meleg zöldséglevest, gyógyteát vagy hígított gyümölcslevet. Szenteljen magának egy kis időt, lazítson és meditáljon – a gondolatait töltse fel szép képekkel, örüljön az életnek, mosolyogjon.

www.krasnapani.cz