EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Korlátozza a zsíros ételek fogyasztását, mert fokozzák a gyomorsavképződést a belekben.

Október 24.

A gyomrot megnyugtatja a kamilla- vagy az édesgyökértea. Figyeljen oda szervezete vízháztartásának működésére, hogy kimosódjanak a méreganyagok. Egyen banánt (kálium- és energiapótlás), főtt rizst (szénhidrátok és kevés rostanyag), almát (tisztító hatású) és pirítóst a jóllakottság érzete miatt.

Október 25., 26., 27.

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A napot kezdje egy pohár friss narancslével vagy citromos vízzel! Egyen paradicsomot (kálium, C- és E-vitamin)! A zsírban oldódó karotin védi a szervezetet a szabad gyökök ellen. A koleszterin és az érelmeszesedés ellen jót tesz a hüvelyesek, a tengeri halak, a növényi magvak és olajok fogyasztása. Magas vérnyomás ellen igyon hársfateát. Az erőnlétét tartsa szinten mozgással, sétáljon egyet a természetben. Mosolyogjon, hogy tovább éljen. Ismételgessen pozitív gondolatokat, pl.: jól érzem magam stb.

Október 28., 29.

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az egészségre. Reggel igyon meg éhgyomorra két pohár langyos vizet. Ilyenkor kezdjen hétnapos őszi tisztítókúrát.

Kellemes perceket kíván Žofie Kanyzová, a Szépasszony Kiadó és a hasonló nevű folyóirat főszerkesztője