Csökkentettem az adagokat

Terhességem előtt 55 kg voltam. Azelőtt soha nem fogyókúráztam, meg voltam elégedve a súlyommal. Szinte hihetetlen, de a 9 hónap alatt 17 kg-ot szedtem fel annak ellenére, hogy nem ettem többet, mint azelőtt, és kívánós sem voltam. Nyolc hónapig végig aktívan dolgoztam. Azt mondták, majd a szülés után lemegy rólam. Közvetlenül a szülés után 7 kilóval voltam könnyebb. Mivel szoptattam, nem is gondolhattam a fogyókúrára, de nem is zavart a súlyfelesleg. Sokan mondogatták, hogy milyen jól áll az az egy-két plusz kiló, meg hogy olyan asszonyos lettem. Öt hónap múlva, amikor már nem szoptattam, kezdtem el rendszeresen, hetente egyszer tornázni, emellett sokat sétáltam a kicsivel. Nehezen, de leadtam 3 kilót. Sokáig 62-kg-ról nem tudtam se le, se fel mozdulni. Az adagokat is lecsökkentettem, és este már csak salátát eszem. Sok folyadékot iszom (ásványvíz, zöldtea), az édességet pedig gyümölccsel helyettesítem. Amióta szép az idő, biciklizni is járunk. Jelenleg 59 kg vagyok. Tudom, hogy már soha nem leszek olyan, mint terhességem előtt, de nyárig még legalább 3 kilót szeretnék leadni. Ebben segítségemre van a férjem is, aki szintén szeretne néhány felesleges kilótól megszabadulni Éva