Az életmódváltás a kulcs

Enikő ugyan szerényen azt mondja, „kicsit tudatosabb az átlagnál”, ami azt jelenti, hogy sokkal jobban odafigyel a dolgokra. Bár három gyermek édesanyja, s nincs ideje mindenre, gyerekei születése után sem változtak az egészséges életmóddal kapcsolatos elvei. Ezeket betartva és saját egyéniségének igényeit figyelembe véve étkezik, tudja, hogy egy élelmiszer lehet, hogy valakinek jó, de neki nem biztos, hogy az. Ha ezt tudja az ember, s ehhez tartja magát, természetes egyensúly alakul ki a szervezetben. Ha le is tértünk az útról, de van állandó értékrendünk, amihez mindig visszatérünk, akkor ez egész életen át tartható. Hiszi, hogy a jó példa ragadós. Ha a szülő egészségtudatos, valószínű, hogy a gyermekei is azok lesznek, kiépíthető náluk egy konkrét rendszer, ami a reggelivel kezdődik. Fontos, hogy azt otthon fogyassza el a gyerek. Enikő nem szokta kibeszélni magát arra, hogy a gyerek miatt nincs idő erre vagy arra. A gyerekeket is könnyebb egészséges életmódra, rendszeres sportra, mozgásra nevelni, ha a szülő is ezt teszi.

Az egykori világkupagyőztesnek, aki az amerikai Arnold Classic top 10 döntőse is volt, még mindig hiányzik a versenyzés. Bár nagyon fontosnak tartja az anyaszerepet, nehéz volt megélnie, hogy most így kell működnie. Edzéskor minden róla szólt, most viszont minden szerepnek teret kell adnia: a három, aránylag kis gyerek és a férj mellett magával is foglalkoznia kell, mert ha nem teszi, rosszul hat saját magára és a környezetére is. „Mindent el lehet érni, csak akarni kell, ki kell tűzni a célokat, és naponta tenni kell értük. Ez igaz az élet minden területére, s az egészség sem kivétel. Akármennyi éves is vagy, nem mindegy, hogy milyen minőségben éled az életed, és milyenben szeretnéd élni.”

(urbán)