AMIT TE ESZEL, ABBÓL TE LESZEL

A rendszeres kólaivás jelentős mértékben károsíthatja a csontokat – ezt állapították meg a bostoni Tufts Egyetem kutatói. A szakemberek a klinikai tanulmány keretében 1413 nő és 1125 férfi csontját vizsgálták meg. Ezen kívül a kísérleti személyeket alaposan kikérdezték táplálkozási szokásaikról. A nőknél (férfiaknál nem) a kólafogyasztás mértéke összefüggött a csontsűrűség alakulásával. A kutatók szerint nem a koffein, vagy a kukoricaszörp a bűnös a csontritkulás kialakításáért, hanem maga a kólakivonat.

Bíbor kasvirág: rehabilitálták

Segít, nem segít, segít… Ezzel a mondókával jellemezhetnénk az utóbbi években megjelent jelentéseket a bíbor kasvirágról (Echinacea purpurea). A Gyógyszerkutató Társaság kongresszusa most pontot tett a dilemma végére: az echinacea stimulálja immunrendszerünket, antibakteriális hatású, és alkalmas a hűléses megbetegedések megelőzésére. Egy tanulmány eredményei szerint aki echinaceát szed, annál a téli szezonban több mint 50%-kal csökken annak esélye, hogy megfázik, s mellékhatások sem jelentkeznek.

Gyermeket szeretne? Egyen fagyit!

Érdekes hír, hogy a bostoni Harvard Egyetem kutatói megállapították: a jégkrém termékenyebbé teszi a nőket. Ez a jégkrémek magas zsírtartalmával függ össze, amely javítja a női nemi szervek nyálkahártyájának spermatovábbító képességét. A diétás, zsírszegény jégkrémeknél ezt a hatást nem figyelték meg.

A pisztácia szívvédő hatásai

Aki naponta egy-két maréknyi pisztáciát elfogyaszt, sikeresen csökkenti vérzsírértékeit. Ezt egy klinikai kísérlet eredményei alapján jelentették ki a kutatók, akik a magas koleszterinszintű kísérleti személyeken végeztek megfigyeléseket. A „kúrához” az is hozzátartozott, hogy a pisztáciával bevitt kalóriákat más táplálékokon kellett megspórolni. A zöld ropogtatnivaló gyógyító hatását telítetlen zsírsavainak tulajdonítják.