Amikor satuban van a test...

Jó, ha mindenki megjegyzi az alapszabályt: ne viseljen rendszeresen szűk ruhát! A folyamatosan összeszorított láb, has vagy mellkas nem kis panaszokat okozhat. A szűk ruha leggyakrabban légzési nehézséget okoz, a túlságosan összehúzott derék természetes következménye, ugyanis légzéskor nem tud minden szerv normálisan dolgozni. Ha szoros ruhában tölti a nap nagy részét, akár összpontosítási zavar vagy fejfájás is jelentkezhet, ilyenkor ugyanis a szervezet nem kap elegendő oxigént.

Ügyeljen a hátára

A szűk nadrág következménye lehet, hogy a hátgerinc környékén feszültséget érez. Ha a has vagy a derék környékén valami nyomást vált ki, képtelen egyenes háttal ülni. Keresi a megfelelő pozíciót, amiben jobban érzi magát. Ide-oda forgolódik, ami nem tesz jót a gerincnek. A túl szűk ruha automatikusan korlátozza a mozgást. Szoros nadrágban ülni sem lehet rendesen. Hosszú távon ez izomfeszültséget okoz, de nyakfájdalom is jelentkezhet. Ha ferdén ülünk, akkor a fejünket is helytelenül tartjuk.

Rosszul emészt?

Ha valaki övvel túlságosan elszorítja a derekát, emésztési zavarok léphetnek fel, ugyanis feleslegesen nagy nyomást gyakorol a gyomorra, s ezzel lelassul az emésztőrendszer működése. Amikor eszünk, a has környékén elegendő helynek kell lennie, hogy a gyomor kellőképpen kitágulhasson. Ezt például az emésztőnedvek is elősegítik, amelyek az étel feldolgozásához nagyon fontosak. Aki rendszeresen szűk szoknyát vagy nadrágot visel, székrekedésre, gyomorégésre vagy felfúvódásra számíthat. Ezek a panaszok akkor is felléphetnek, ha úgynevezett alakformáló fehérneműt viselünk, ami gyakran túlságosan nyomja a gyomor környékét.

Dagadt láb

Ha az öltözék a lábon vagy a csípőn szoros, lényegesen romlik a vérkeringés. A szervezetnek sok energiát kell kifejtenie ahhoz, hogy a vért ismét visszajuttassa a szívbe. A megromlott véráram azt is kiválthatja, hogy a láb fáradékony lesz, bokában megdagad, de a szoros ruha a visszértágulatok kialakulását és állapotuk romlását is előidézheti.

Káros a meleg

Ha túl szoros a nadrág, más probléma is keletkezik. S ez pedig a meleg okozta egészségi probléma. Negatívan hathat a nemi szervek környékére, például a herékre. Ezeknek jobb az alacsonyabb hőmérséklet. A szűk nadrágban felgyülemlett meleg fokozatosan negatívan hat a spermatermelődésre.

Az élesztőgomba is veszélyes

Ám nemcsak a férfiak, hanem a nők is veszélyben vannak. A túl szoros alsónemű és ruha serkenti a hüvely gombás fertőzésének kialakulását. „A hüvelyben természetes módon élesztőgombák telepednek meg, de az alacsony pH-érték is ellenőrzés alatt tartja őket” – mondja Christian Albring német nőgyógyász. „Amint megemelkedik hüvelyben a hőmérséklet, szaporodni kezdenek a penészgombák, s akár még a bőr is megsérülhet.” A szoros ruha a bőrt kidörzsölheti. Az élesztőgomba általában kedveli a meleg, nedves közeget.

Viszket a bőre?

Ha mindehhez még műszálas ruhát visel, a test más részein is bőrproblémák alakulhatnak ki. Figyelmeztető jel lehet a bőr kivörösödése és viszketése. Sok kellemetlenséget tud okozni az is, ha a lábon benő a szőr. A nyári hónapokban semmiképpen ne viseljen szűk ruhát, a laza és szellős ruházatot helyezze előtérbe. A szoros ruha feleslegesen fokozza az izzadást. A túl szoros farmer elősegíti a narancsbőr ki- alakulását. A panaszok mögött nem csak a vérkeringés korlátozása áll. Az „összeszorított testrészeken könnyebben felgyülemlik a folyadék, rosszabbul működik a nyirokrendszer, vagyis rosszabbul tudja a szervezetből a salakanyagokat eltávolítani.

Jó legyen a melltartó

Szoros ruha alatt azonban nem csak farmert kell érteni. A hölgyek gyakran kisebb melltartót vásárolnak, hogy kisebbnek látszanak a melleik. Dr. Ivo Grebe német belgyógyász figyelmezteti a nőket: a szűk melltartó hosszú távú viselete fájdalmat válthat ki, mit sok hölgy szív- vagy tüdőpanaszként él meg. Főleg a hát közepén jelentkezik. A rosszul megválasztott melltartó lehetetlenné teszi a mély légzést, egyre inkább felületessé válik. Problémájuk a kisebb keblű nőknek is lehet. A kisebb mellű nők gyakran vásárolnak push-up fehérneműt. Szorosabb modellt választanak, hogy megemeljék a mellüket és optikailag nagyobbnak látsszanak. Ez ugyancsak hátfájást okozhat.

Katarína Posluchová,
Zdravie