Egészség

Tíz élelmiszer, amivel megerősítheti az immunrendszerét!

Az, hogy milyen állapotban vészeljük át a betegségeket nagyban függ az immunrendszerünk állapotától is. Kevesen tudják, hogy a legnagyobb immunszervünk a bélrendszer, ahol jelentős számú immunsejt található. Ezek az ételek pedig növelik a szervezet védekezőképességét!
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. január 12. 20:00

uj
- Shutterstock-felvétel
Galéria
A joghurt tejből készül erjesztéssel, a folyamatban pedig hasznos és egészségvédő baktériumok vesznek részt. A joghurt így javítja a a bél mikroflóráját  Az egészségre gyakorolt maximális előnyök elérése érdekében vásároljon hasznos baktériumokat tartalmazó joghurtokat.
Az erjesztés emészthetőbbé teszi a káposztát, és sok probiotikumot tartalmaz. Az erjedés során keletkező tejsav nemcsak a bélmozgást segíti elő, hanem fenntartja az alacsony pH-értéket és az egészséges nyálkahártyát.
A juhtúró az egyik legjobb természetes probiotikum. Akár 30 probiotikus törzset is tartalmazhat.
A savanyú uborka is probiotikumokat tartalmaz, amelyek segítik az emésztést és enyhítik az éhséget.
+6

(br, pluska)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Rastislav Káčer szlovák külügyminiszter  (TASR-felvétel)

Káčer a Beneš-dekrétumokkal ágyazott meg Szijjártónak

Rákos megbetegedésekre is köthető biztosítás

Úttörő módszerrel kezelik a rákos betegeket egy szlovákiai kórházban, akár meg is gyógyulhatnak

Különös haláleset Nyitrán

TRAGÉDIA: Négyen meghaltak egy frontális ütközésben Tornaljánál

putyin k

A britek szerint Putyin csak színleli, hogy hajlandó lenne a béketárgyalásokra

zelenszkij k

Zelenszkij elégedetlen, keményebb szankciókat követel Oroszországgal szemben

új szó

Miről ír a hétfői Új Szó?

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.