Valószínű, hogy ha tornázik, ön is gyakran végzi ezeket a mozdulatokat, pedig talán nem kéne, legalábbis nem olyan formában, amilyenben megszokta őket; akár ártalmasak is lehetnek a testére.

Napról napra egyre népszerűbb a sport, a mozgás a fiatalok körében is. Most, hogy itt a tavasz, a szép idő, egyre több órát tudunk a szabadban tölteni, így magunkra, a külsőnkre fordítani az energiánkat.

Sokan találkoztak már azzal a problémával, hogy rendszeresen jártak edzeni, mindent maximálisan végigcsináltak, mégsem volt látható eredmény hosszú hónapok után sem. Ilyenkor az emberek nagy része csalódottan hagyja abba az edzéseket, pedig elég egy kis újragondolás, néhány apróbb módosítás, és az eredmény biztosan nem marad el.

A cunnecticuti Trumbullban élő 71 éves Mary Duffy 22 éve kezdett el edzeni.

Táplálkozási zavar, amit a túlzásba vitt edzés jellemez. Fordított anorexiának is nevezik. Elsősorban a férfiakat érinti. Aki ebben a lelki zavarban szenved, rendszerint alacsony, vézna, fejletlen, ezért órákat tölt a konditeremben, és testét rendkívüli módon leterheli. Minden alkalmat kihasznál arra, hogy izmait fejlessze.

Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya Gulácsi Péterrel érkezett meg a Horvátország–Magyarország Európa-bajnoki selejtezőmeccs előtti sajtótájékoztatóra, miközben a stadionban a holnapi mérkőzésre éppen a magyar himnuszt próbálták a szervezők.

Culicane | A legendás argentin focista a mexikói másodosztály Dorados da Sinaola csapatát vezeti.

Buenos Aires | Fegyvert fogott az edzésen edzőjére egy argentin labdarúgó, mert nem került be a kezdőcsapatba.

A nyolcadik helyen végzett a férfi kajak kettesek 1000 méteres számában a Vlček Erik, Tarr György összetételű szlovákiai egység. A két veterán kajakos másfél órával a verseny után már a négyessel edzett.

A portugál labdarúgó-válogatott védője, Pepe combsérülés miatt kihagyta csapata hétfői edzését a franciaországi Európa-bajnokságon.

Lyon | Ahogyan legutóbb a marseille-i Vélodrome-ban, úgy Lyonban a portugálok elleni csoportmérkőzés előtt sem edzhet a mérkőzés helyszínén az Európa-bajnokságon szereplő magyar labdarúgó-válogatott.

Dunaszerdahely | Pénteken megkezdte a téli felkészülést a DAC élvonalbeli futballcsapata. A Tomislav Maric irányította együttesben nem várhatók nagy változások, de egy jobbhátvéd biztosan érkezik.

Madrid | A Real Madrid két labdarúgója, Cristiano Ronaldo és Karim Benzema is megsérült a spanyol csapat hétfői edzésén.

Reste | A huszonhárom éves Szanyi Richárd fiatal kora ellenére rengeteg trófeával büszkélkedhet. Fekvenyomásban elért sikerei után idén új sportágban próbálja ki magát, júniusban Szlovákia legerősebb embereivel küzd meg a profi versenyekre való továbbjutásért.

Több mint tíz év után visszatért egykori edzőjéhez, Pogány Mihályhoz Medgyes Renáta távolugró. A dunaszerdahelyi atlétának nem hosszabbították meg szerződését a besztercebányai Duklával, így visszatért szülővárosába. Hogyan fog együtt dolgozni a Brünnben élő Pogánnyal, s mit vár a közös munkától – Medgyes erről is beszélt lapunknak.