Kint minden szürke, és hideg is van – a kanapé pedig szerencsére meleg és kényelmes. Ez valóban így van... de! A friss levegőn végzett mozgás nemcsak a testnek, hanem a léleknek is jót tesz – legyen az jégtekézés vagy egy séta az adventi vásárban. Ötletek testmozgásra, amelyek segítenek kiegyensúlyozottan átvészelni a telet.
Ausztria: A sípályákon kívül is van élet
![*](/sites/default/files/styles/image_16_10_w400/public/lead_image/2022-12/oew_wellness_pool_digital.jpg.webp?itok=MTYpW2ix)
1. Kis kalandok a hóban
A nap süt, kint minden fehér, a hőmérő is mínuszt mutat, a hideg pedig kipirosítja az arcunkat: álomidőjárás a másik fajtából. Havas időtöltésként kipróbálhatja – persze nem muszáj – ezt a három sporttevékenységet. Kis dombokon vagy sík terepen is jó mulatság, és a kanapé is elérhető közelségben marad.
Szánkózás. Sokunkban felidézi az emlékeket, még akkor is, ha a gyermekkori szánkódombok ma már nem tűnnek olyan hatalmasnak. Mégis, a szánkózás szórakoztató időtöltés, és maradandó emlékeket szerez a következő generációnak – akár a szomszédos rövid szánkópályán, akár az egy kilométer hosszú Ziegenalm szánkópályán csúszunk.
Sífutás. Ausztriában még mindig másodhegedűs, ám ha valóban élvezni akarjuk a tájat, ez kell legyen az első választás. A nyugodtabb tempó miatt a sífutás az egész család, kicsik és nagyok számára egyaránt élményt nyújt. Sífutópályák a legtöbb tartományban vannak – ha van elég hó, akkor például a bécsi Práterben is felcsatolhatjuk a síléceket.
Hótalpas túrázás. Lehetővé teszi, hogy még porhóban is jól haladjunk, és különösen alkalmas a türelmetleneknek is: nem kell várni a jól karbantartott pályákra vagy ösvényekre, bármikor felcsatoljuk a hócipőt és már indulhatunk is! A hegyekben, például a Salzburg tartományban történő hótalpas túrázáskor természetesen különös figyelmet kell fordítani az időjárás-előrejelzésre.
2. Következő szint: téli móka állatokkal
Hógolyót dobálni a saját kutyánknak és látni, hogy milyen jól szórakozik, amikor elkapja és ráharap, klasszikus téli tevékenység. Ha nincs saját kutyája, vagy valami különleges élményre vágyik, szívből ajánljuk a kutyaszántúrát huskykkal.
Az állatok féktelen energiája és lelkesedése a szánhúzás során önmagában is élményt jelent, amit Ausztriában is kipróbálhat. Huskyfarmok a Waldvierteltől Vorarlbergig találhatók.
Tipp haladóknak: ha teljesen rá akar hangolódni a kutyákra, a legjobb, ha többnapos túrát foglal, ahol nemcsak a szánkót irányítja, hanem segít az etetésben és a hámok felhelyezésében is. Figyelmeztetés: szívszorító lehet a túra végén husky nélkül hazamenni. De egy ilyen kutya sajnos nem igazán alkalmas arra, hogy sok (túl sok) időt töltsön velünk a kanapén.
3. Élmények hó nélkül
A legtöbben igazi télre vágyunk, sok hóval, de sajnos nem mindig kapjuk meg, amit szeretnénk. Persze ez még nem ok arra, hogy a kanapén pihenjünk. A tél hó nélkül is sok mindent kínál.
Korcsolyázás. A klasszikus téli sport, amit sok helyen űzhetünk. Például a Bécsi Jégálom pályáján vagy a tiroli Piburger See természetes jégfelületén, egy nagyvárosi jégcsarnokban vagy egy kisvárosi jégpályán – a kínálat széles!
Jégtekézés. Nem csak akkor jó ötlet, ha korcsolya nélkül jobban érzi magát, vagy ha szeret másokkal versenyezni. A pályák általában korcsolyapályákkal vagy vendéglőkkel vannak összekötve, így a sikeres játék után koccinthat a győzelemre.
Téli túrázás. Egy túra télen segít, hogy valóban megéljük a pillanatot. Még hó nélkül is érezhető a természet nyugalma az erdőkben és mezőkön, így kizárhatjuk a stresszes mindennapokat. Ausztria minden részén vannak túraútvonalak, de már egy rövid séta is segít kiszellőztetni a fejünket.
4. Mozgás és kulináris élvezetek: tökéletes kombináció
Sétálgatni a karácsonyi vásárban egy forró csokoládé vagy egy puncs társaságában és karácsonyi ajándékokat találni, Ausztria minden részéből származó finomságokat kóstolni, forralt bort inni a barátokkal – a hangulatunk garantáltan jobb lesz.
A sok adventi vásár Ausztriában arra invitál mindenkit, hogy megtalálja a saját kedvenc helyeit – érdemes átnézni a helyi eseménynaptárakat. Számos kisvárosban is tartanak karácsonyi vásárokat – és pont ezekben találhat kézzel készített egyedi tárgyakat és házi készítésű különlegességeket. Gyakran a helyszín önmagában is elbűvölő.
5. Fedezze fel a termálfürdők világát!
Ellazulás a gyógyfürdő meleg vizében, felöntés a szaunában – ez már csalás, vagy még mindig mozgásnak számít a friss levegőn? Nekünk ez nagyon is annak számít, elvégre ehhez is fel kell állnunk a kanapéról! És őszintén szólva, mi tudná jobban elfeledtetni velünk a téli sötétséget, mint egy lazítós hétvége, ahol tényleg hagyjuk magunkat kényeztetni? Mi lehet jobb, mint a friss, hideg levegőn töltött nap után hazatérni és feltenni a lábunkat? Egy forró csokoládé hozzá – tökéletes jutalom! Mert még most is érvényes az, amit már nagyszüleink is tudtak: mindent mértékkel és céllal. A szabadidős programunknak nem szabad stresszbe torkollnia, abból már van elég a mindennapjainkban.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.