A szaunaszeánszok varázsa

Nemcsak testileg méregtelenítünk intenzívebben, hanem relaxálunk is a show alatt. Finn szaunában, és gőzfürdőben is lehetséges, a választott programtól függően. Többféle típus létezik, sőt külön nőknek és külön férfiaknak szólók is vannak. Hatásuk más és más. Szaunalepedőben érdemes részt venni, vizes fürdőruha és papucs a szaunában kifejezetten kerülendő. Valahol naponta, míg másutt alkalmanként adódik ilyen lehetőség, érdemes a fürdő oldalán tájékozódni. A szaunaszeánszokat gyakran kapcsolják össze más programmal, mint például éjszakai fürdőzéssel vagy tematikus fürdőestekkel.

Mi is zajlik ilyenkor a szaunában?

Kiszellőztetett szaunában foglalunk helyet, majd megérkezik a ceremóniamester és elkezdi a felfűtést. Következő lépésben felöntővizet öntve a szaunakövekre emeli a páratartalmat, majd törülközője gyors pörgetésével emeli a hőmérsékletet és eloszlatja a helyiségben, az alulülőkre is gondolva. Ez a procedúra ismétlődik többször, míg a páratartalom és hőmérséklet megemelésével tűrőképességünk határait teszteljük. Természetesen arra is van mód, hogy a szeánsz vége előtt friss levegőre menjünk, ha nem érezzük jól magunkat. Eközben a vidám hangulatról is gondoskodik a szaunamesterünk, hiszen hozzátartozik a show-hoz. Az eredmény sem marad el, testünket- lelkünket felfrissítve, ellazulva távozunk. Fontos, hogy ezt követően fogyasszunk elegendő folyadékot, hűtsük le magunkat: bátrabbak jéghideg merülőmedencében, mások élményzuhany vagy hűsítő zuhany alatt. Nem utolsósorban, pihenjünk, mielőtt élményfürdőzéssel vagy egy másik szauna programmal folytatjuk.

Alaptípusok: Citrusos, narancsos, kamillás: aromás felöntések.

A szaunamester a felöntővízhez hozzáadott illóolajokat tartalmazó vízzel locsolja a szaunakályhát. A felszabaduló illatok betöltik a levegőt, relaxálnak és a légutainkat tisztítják. Természetes módja a nátha és a meghűlés elkerülésének. Érvényesül az illóolajok gyógyhatása: a kamilla gyulladáscsökkentő, a kakukkfű köhögéscsillapító, a citrom és a narancs fertőtlenítő hatásúak. Feltétlenül láz mentes állapotban ajánlott.

Jeges felöntés: nem csak forró nyári napokra. Kinn tombol a nyár vagy hideg szél süvít, bármilyen évszakban kiváló program. Hideg jégkockák olvadnak el a lávaköveken, melyet akár illóolajat tartalmazó vízzel locsolgatnak. A vége felé kellően felhevült testünket az átadott jégkockákkal hűtjük le. Majd következik egy újabb izzadás és mehetünk utunkra.

Bőrpeeling: sós felöntés. Szaunamesterünktől sót kapunk, mellyel ledörzsölhetjük a testünket. Az elhalt hámsejtektől megszabadulunk, míg a pórusok kinyílnak. Ugyanakkor még jobban izzadunk és méregtelenítünk. Igazi előkészítője a mézes verziónak.

Édes élet: mézes felöntés. Nyugtatja és puhává varázsolja a bőrt. A kezünkbe csorgatott méz hamar

felszívódik a bőrünkbe és ettől környezetünk sem lesz ragacsos.

Sörös felöntés- nemcsak sörkedvelőknek. Frissen sült kenyér illata lengi be a levegőt. Víz-sör 1:9 arányú keverékével locsolgatja a szeánszvezető a kályhát.

 Szeánszok gőzfürdőben

Csokoládés felöntés: A finn szaunához hasonlóan működik, 45°C-os gőzfürdőben a résztvevők csokival kenik be a bőrüket. Miközben a szaunamester pörgeti a lepedőjét, a csoki gyorsan felszívódik, és finom illattal tölti be a teret. Igazi testi-lelki kényeztetés.

Joghurtos bőrápolás: Előizzadás követően kapjuk meg a joghurtos/ mézes-joghurtos keveréket, az előző felöntéshez hasonló a folyamat. Kiválóan ápolja a bőrt.

A sort még lehetne folytatni, mivel újabb és újabb szeánszok születnek és válnak divattá a szaunamesterek fantáziájának köszönhetően. (itthon.hu)