Rosszul hathat ránk az óraátállítás

NÉMETI RÓBERT

Kassa. Vasárnap hajnali kettőről három órára állítjuk az órát. Eva Feketeová, a kassai Louis Pasteur Egyetemi Kórház orvosa szerint sok emberre negyatívan hat az óraátállítás, kialvatlanságtól szenvednek és alvászavarral küzdenek.

A szakember úgy véli, senkinek sem tesz jót ez az ingadozás. „Főleg az erre érzékeny emberek veszik észre a két időszámítás közti különbséget. Fáradtnak érezhetik magukat, egyesek koncentrálni sem tudnak a nap folyamán. Az átállás legfőbbképpen a kisiskolások számára kellemetlen, mivel egy órával korábban kell kelniük” – nyilatkozta lapunknak Feketeová. A közel húsz éve alvászavarokkal foglalkozó orvosnő szerint az lenne a legjobb, ha az óramutatók ide-oda tologatását egyszerűen eltörölnék. Két fajta ember létezik. Az egyik az úgynevezett bagoly, amely hosszú órákon át alszik, és reggel is hosszú percekig tart, míg felébred. A másik típus a pacsirta, amely korán kelő. „A baglyok számára a nyári időszámításra való átállás, a pacsirtáknak a téli időszámítás jelenti a legnagyobb nehézséget” – nyilatkozta lapunkban a doktornő. Az alvás során regenerálódik a szervezet, az alváshiány, -zavar lelki és testi problémákban mutatkozik meg. „Azok az emberek, akik alvászavarokkal küzdenek, sokkal hajlamosabbak a különféle vírusos megbetegedésekre, a depresszióra és a magas vérnyomásra” – mondta Feketeová.