Hogyan lassítsuk le az öregedés jeleit?

Vegyünk szépen mindent sorjában... Mi az a kollagén?

A kollagén a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje. Ez az emberi test bőrének, izmainak, csontjainak, inainak, szalagjainak és egyéb kötőszöveteinek alapvető építőköve. Továbbá megtalálható a szervekben, a vérerekben és a bélnyálkahártyában is.

Mi történik a kollagénnel, ahogy öregszünk?

Az öregedés következtében a szervezet kevesebb kollagént termel, és a meglévő kollagén gyorsabban fogy. Huszonöt éves kortól kezdve minden évben 1%-kal csökken a kollagéntermelés. A csökkent termelődés mellett maga a kollagén is veszíteni kezd a minőségéből. 

A kollagén csökkenésének tünetei a szervezetben

A kollagénszint nem mérhető – például vérvizsgálattal –, de vannak jelei annak, hogy szervezete kollagénszintje csökken. Ezek a jelek és tünetek a következők:

– ráncos, kreppes vagy megereszkedett bőr

– törékeny haj és köröm

– a narancsbőr megjelenése

– beesett szemek

– összehúzódó, petyhüdt izmok és izomfájdalom

– merevebb, kevésbé rugalmas inak és ínszalagok

– ízületi fájdalom

– a mozgékonyság elvesztése az ízületek károsodása vagy merevsége miatt

– problémák a véráramlással

– emésztőrendszeri problémák az emésztőrendszer nyálkahártyájának elvékonyodása miatt.

Hogyan lassítsuk le az öregedés jeleit?

A bőr öregedésének lassítása érdekében minden nap használjon fényvédő napkrémet. Az ultraibolya fény károsítja a kollagént. Használjon legalább 30-as vagy magasabb fényvédő faktorral (SPF) rendelkező termékeket. Kerülje a szoláriumot. Telítse étrendjét zöldségekkel, babfélékkel, teljes kiőrlésű gabonafélékkel, diófélékkel és gyümölcsökkel, valamint mérsékelt mennyiségben tenger gyümölcseivel, hússal, baromfival, tejtermékekkel és tojással. Napi rituáléjába illesszen be kollagénpeptideket tartalmazó táplálékkiegészítőket. A hidrolizált kollagénpeptidek a legjobban emészthetőek, mivel ezek a lehető legkisebb részecskék, amelyek könnyen emészthetőek és a vérbe szívódnak fel, így serkentik a saját kollagéntermelést.

Mik azok a kollagénpeptidek?

A kollagénpeptidek az oldódó fehérjék kis részecskéi. A kollagén teljes formában nem szívódik fel, ezért kisebb, kollagénpeptidekre kell bontani, amelyek tartalmazzák a szükséges aminosavakat. A szájon át szedhető kollagén táplálékkiegészítők tabletta és por formájában kaphatók. A kollagénpeptidek az emésztőrendszeri traktuson keresztül szívódnak fel. A kollagén táplálékkiegészítők esetében azonban fontos megfigyelni, hogy mennyi kollagénpeptidet tartalmaznak, és megkeresni azokat, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott anyagokat és színezékeket. A kollagén táplálékkiegészítő formájában történő bevitele feltölti a saját kollagén stimulálásához szükséges aminosavraktárakat.

Ha kollagén, akkor Vital Proteins

Vital Proteins kollagének érkeznek a szlovák piacra. A kollagén egy összetett fehérje, amely kötőanyagként működik – összetartja a sejteket, és a testben található összes fehérje körülbelül egyharmadát, a bőr 2/3-át alkotja. Azonban 25 éves kor körül termelődése lassulni kezd. Építse be étrendjébe az új Vital Proteins kollagéneket.

A Vital Proteins kollagénporok, ízesítetlen kollagénpeptidek, amelyek teljesen szagtalanok és íztelenek. A kollagénpeptidek segítenek a szervezetet a kollagénrostok építőköveként szükséges aminosavakkal ellátni. Gyorsabb gyógyulást biztosítanak, jótékony hatással vannak a szervezetre és elősegítik a fiatalos megjelenést. Hideg és meleg italokhoz vagy ételekhez adhatók. Például kávéba, teába, turmixokba vagy akár bármilyen péksüteménybe is keverhetők! A Vital Proteins étrend-kiegészítők tartalmazzák a piacon kapható legnagyobb mennyiségű kollagént adagonként – egy adag 20 g kollagént tartalmaz. A Vital Proteins kollagénpeptidek marha- vagy tengeri variánsban készülnek. Ajándékozzon szeretteinek karácsonyra egy Vital Proteins kollagéncsomagot. A csomag tartalmaz egy Vital Proteins marhakollagént (567 g) és egy Kneipp tusfürdőt. További információért látogasson el a www.vitalproteins.sk weboldalra.