Miért alszunk el nehezebben nyáron? A szakértők számításai szerint 16–20 Celsius-fok az alváshoz szükséges ideális hőmérséklet. Ha ennél melegebb van a lakásban, azt az agy az ébrenlét jeleként érzékelheti.
Ön sem tud aludni a nyári kánikulában? Ez az 5 tipp segíthet!

Galéria
(magazin.pluska.sk, cszs)
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2025. 02.16.
Az egyik legforróbb év vár ránk 2025-ben
2024. 12.17.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.