Bár a nyár a pezsgésről és a felszabadultságról szól, de azért nem árt ilyenkor is odafigyelned az immunrendszered védelmére, mert ugye az ördög nem alszik. Ennek érdekében pedig nem csupán a C- és D-vitaminban gazdag táplálékokat vetheted be, hanem számos egyéb természetes immunerősítő hatású megoldás is létezik.
A leghatékonyabbak közülük a gyógygomba tartalmú táplálékkiegészítők, amelyek egyébként a CBDisland.eu étrend-kiegészítő kínálatában is kaphatók. A gyógygombákról ugyanis tudományosan bebizonyították, hogy béta-glükánokat tartalmaznak, amelyek a szervezet védekező rendszerét aktiválni és erősíteni képes cukorvegyületek.
De emellett tartalmaznak még triterpéneket, fehérjevegyületeket, szteroidokat és további egyéb bioaktív anyagokat is, amelynek köszönhetően gyulladásgátló, antibakteriális, antivirális, antifungális, tumornövekedést gátló és antioxidatív hatással is bírnak.
A legismertebb közülük a shiitake
Aki jártas az ázsiai konyhában, annak a japán eredetű shiitake gomba garantáltan ismerős. Ez a név egyébként durva fordításban annyit tesz, hogy egy kemény fafajtán növő gomba.
Az illata nagyon kellemes, kissé a hagymára, illetve a fokhagymára hajaz. Kinézetre pedig leginkább arról ismerhető fel, hogy a világostól a sötétbarnáig terjedő színű, a középen sötétebb sárgás és megszáradó bőre miatt enyhén foltos, mintegy 5-10 cm átmérőjű kalapja van.
Japánban a gyógyító ételek legfőbb alapanyagaként szolgál. Meghűlés, megfázás, tüdőgyulladás, gyomorrontás, gyomorfekély és székrekedés esetén is hasznosnak bizonyult. De kezelnek vele még fejfájást, migrént, szédülést és vérnyomásproblémákat is.
Aztán ott van még a kínai hernyógomba is
Ez egy olyan gombafajta, amely egy igazán különleges életciklussal rendelkezik. Megtelepszik egy bizonyos lepkefaj lárváin, majd átszövi és felemészti az élő hernyók testét. Tavasszal pedig ebből nőnek ki a hosszúkás formájú termőtestek.
A hernyógomba íze egyébként igazán kiváló, de az ismertségét jóval inkább a vitalizáló, energetizáló tulajdonságai miatt szerezte. A kínai népi gyógyászatban olyan betegségeket kezelnek vele, mint a tüdőproblémák, a vérszegénység, az ízületi panaszok, a depresszió vagy a kimerült állapot.
Végül pedig ejtsünk pár szót a pecsétviaszgombáról is!
Japánban Reishi-nek, míg Kínában Ling Chich-nek vagy Ling Zhi-nek nevezik a pecsétviaszgombát, amelynek egyébként a jelentése a „halhatatlanság gombája”. A jótékony hatásai közé tartozik például, hogy öregedésgátló és méregtelenítő, továbbá az, hogy képes javítani a vérkeringést, és növelni a szervek ellenálló képességét. Ezt pedig már számos kutatás is bebizonyította.
Ezt főként annak köszönheti, hogy rendkívül nagy a vitamin-, ásványianyag- és nyomelemtartalma. Arról nem is beszélve, hogy gazdag szterolokban, amino- és zsírsavakban, és több mint 150-féle triterpént tartalmaz.
(PR)
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.