Hogyan vegyük rá a gyerkőcöket, hogy több vitaminban gazdag ételt fogyasszanak? Használja a vákuumot!

Sose késő erősíteni a gyermek immunrendszerét. Fokozatosan fogjunk hozzá szervezetük megedzéséhez. Mindenféle időjárásban járjunk sétálni a gyerekekkel, ügyeljünk arra, hogy ne öltöztessük túl őket feleslegesen. Mérlegeljük, tényleg szükséges-e a sál, ha 10 fok van kint, vagy a bélelt nadrág, mikor a hőmérséklet még nem esett fagypont alá.

A vákuum több értékes tápanyagot őriz meg

A gyermek immunrendszerét azonban leginkább kiegyensúlyozott, racionális étrenddel tudjuk erősíteni. A gyerekek étrendjében minden nap szerepelnie kéne a zöldségeknek és a gyümölcsöknek, de mit tegyünk, hogy valóban megfelelő mennyiséget fogyasszanak belőlük? Kiváltképp, ha csemeténk nem kimondottan kedvelik a zöldséget és a gyümölcsöt. A megoldás a zöldségekből és gyümölcsökből készült smoothie. Azonban van itt egy bökkenő, mégpedig az oxidáció, melynek során levegő hatására értékes tápanyagok és vitaminok vesznek kárba. Nem beszélve arról, hogy a gyönyörű színű turmix perceken belül szürkés-zöldes masszává alakul, sűrű és folyékony komponenssel. Ezt a problémát a vákuum orvosolja. A klasszikus és vákuumos turmixolás közötti különbséget azonnal felismeri majd. Az élelmiszer vákuumos feldolgozása kíméletesebb, az étel hosszabb ideig megőrzi az eredeti ízét és színét. Ez az oka annak, hogy az élelmiszerboltban is gyakran találunk vákuumos csomagolású húst vagy félkész termékeket.

A SENCOR® Nutri Smart Blending technológiával ellátott SENCOR SBU7878GG turmixgép a megszokott elven működik, ezért használhatja smoothiek, koktélok, krémlevesek készítésére, őrölhet vele jeget és dióféléket. A vákuumegységgel a turmixgép először kiszívja a keverőedényből a levegőt, majd megkezdi a turmixolást a titánkésekkel, amelyek multiciklon módjára 60%-kal hatékonyabban turmixolják le az alapanyagokat, mint a hagyományos vákuumos turmixgépek. Az így elkészített smoothiekban, koktélokban vagy levesekben nagy mennyiségű tápanyag őrződik meg. Mivel az edényben nincs levegő, nem képződnek méreganyagok, a mikroorganizmusok sem szaporodnak, és mivel semmi sem oxidálódik, a szín is gyönyörűen üde marad. Az étel órákon át megőrzi frissességét, így ideális sétára, látogatásra vagy egy hosszabb utazásra anélkül, hogy aggódnia kellene gyermeke bélproblémái miatt.

https://www.youtube.com/watch?v=JD7u9KHRqac

A bébiőr nagyobb gyerekeknél is hasznos lehet

A minőségi alvás a másik szempont, amelynek teljesülnie kell ahhoz, hogy a gyermek szervezete fel tudja venni a harcot az őszi vírusokkal. A melatonin hormon hatással van az alvásra, a kedélyállapotra és az erőnlétre, éjszaka háromszor gyorsabban termelődik. Fontos, hogy a gyerek mindig ugyan abban az időben menjen aludni, sötét, kiszellőztetett szóbába, ahol a hőmérséklet 20 °C körüli. Ügyeljünk arra, hogy ne legyen nála se mobil se táblagép, és ezeket a készülékeket, a tv-t is beleértve két órával lefekvés előtt már ne használja. Ha a gyereknek gondjai vannak az elalvással, az estimese sem segít, éjszaka gyakran felébred, hasznos segítője lesz a digitális bébiőr. Bár leginkább a kisbabás szülők használják, nagyobb gyerekeknél is hasznos eszköznek bizonyul. Főleg abban az időszakban vesszük majd hasznát, mikor csemeténk még csak ismerkedik az egyedül alvással a saját szobájában. A bébicsősszel figyelemmel kísérhetjük az alvását, anélkül, hogy minden neszre a gyerekszobába rohannánk. A SENCOR SBM 440 digitális videobébiőr kedvezményes áron kapható a PLANEO Elektroban. A készülék forgatható kamerával, színes kijelzővel, kétirányú kommunikációval rendelkezik, hatótávolsága akár 300 méter, infravörös éjjellátó funkcióval van ellátva, állítható a hangereje, kiváló a hangja, ráadásul altatódalokat is játszik. Vásároljon a www.planeo.sk weboldalon!