Wellness pedikűr – otthon

Az arckrém és testápoló már természetes, de lábápoló szereket valóban kevés ember használ. A láb nincs szem előtt, ezért sokan mostohán bánnak vele. Gyakran csak akkor figyelnek fel rá, amikor már baj van. A megelőzés tehát alapszabály. Az egészséges láb a szép láb. Ősi „közlekedési” eszközünkről sok tapasztalattal rendelkezik Dagmar Volková, az egyik pozsonyi szépségszalon tulajdonosa, kozmetikai tanácsadó.

– Rendkívül fontos, hogy jó minőségű cipőt hordjunk. Általában a bőr és a szellős cipő a legjobb. Gyakran látom, hogy sokan a legdivatosabb színű, szabású lábbelit viselnek, ám arra nem gondolnak, hogy az ilyen cipő mindennapi viselésre egyáltalán nem alkalmas. Az a jó és hasznos, ha kompromiszszumot kötünk a szépség és egészség között, egyedül így lehet elkerülni az esetleges problémákat. – A gondos ápolás alapja az otthoni szakszerű kezelés – hangsúlyozza a szakember, majd figyelmeztet: – Nem elég a lábat időnként krémmel bekenni, vannak tanácsok, amelyeket előnyös lenne néha-néha alkalmazni. A láb megérdemli a bőrtípus szerinti jó minőségű készítményeket. Még egy dologra szeretném felhívni a figyelmet: ha a köröm alatt folt, gyanús elszíneződés jelenik meg, vagy ha a köröm leválik, forduljon szakemberhez, hogy mielőbb meg tudja kezdeni a kezelést.

Az egészséges láb tízparancsolata

Naponta legalább 10 percet foglalkozzon vele.

Használjon lábápoló szereket.

Naponta tornáztassa meg a bokáját és a talpát.

Hetente egyszer vegyen regeneráló fürdőt.

Havonta egyszer menjen pedikűröshöz.

Ápolja a körömágyat.

Fontos a köröm megfelelő formája.

Jó minőségű zoknit, harisnyát viseljen.

Válasszon megfelelő cipőt és sarokmagasságot.

Belülről is kezelje a cipőt, mégpedig szagtalanító sprayvel.

Gondozza, ápolja lábát, kellemes környezetben. Új fogalom született és egyre jobban hódít: a wellness pedikűr, az ellazulás minden kellemes hatásával megajándékoz bennünket. Otthon is el lehet végezni.

Mi kell hozzá? Ha nincs speciális masszázskádunk, megfelel az egyszerű lavór is. A vízbe tegyünk fürdősót, esetleg illóolajat. Öt perc áztatás után vegyük ki a lábat, alaposan törüljük meg és fertőtlenítsük. Ezután következzen a peeling. Speciális krémmel körkörös mozdulatokkal masszírozzuk a bőrbe a krémet, majd ismét mártsuk a lábat a vízbe. Szárítás után a körmöt és a körömágyat tegyük rendbe. Ha bőrkeményedés van a lábunkon, finom reszelővel távolítsuk el, majd ismét töröljük meg a lábat, utána pedig kenjük be bőrápoló krémmel, tekerjük be műanyag zacskóval, majd frottír törülközővel, s így pihenjünk öt percig. Ezután következzen a lazító maszszázs. Masszírozzuk meg az ujjakat, a talpat és a bokát. Nemcsak energiával tölti fel a szervezetet, hanem a láb bőre is kellemesen puha lesz tőle. (ki)