Egészség

Veszélyes a visszértágulat a babára vagy a kismamára nézve?

Visszerességgel az emberek egy jelentős hányada küszködik, de a kismamák között ez a jelenség gyakoribb, még akkor is, ha előtte ez nem jelentett problémát. Ártalmas lehet a babára? Mit tehetünk ellene?
author
ÚJ SZÓ ONLINE

2022. január 28. 21:00

terhesség k
- Pexels

A visszértágulatok sajnos igen gyakran a várandósság alatt jelennek meg. Ennek több oka van. Egyrészt a terhesség során a testben több vér kering, hogy az anya és a baba igényeit is kielégítse. Visszértágulat bárhol kialakulhat, de jellemzően a lábon, illetve a várandósság alatt a végbél környékén (aranyér) figyelhető meg. A méh egyre nagyobb, így nyomást gyakorol a medence ereire. Ezenfelül még a gravitáció ellen is kell dolgoznia az ereknek.

A visszértágulatok rendszerint a babára és a kismamára nézve sem jelentenek kockázatot. A problémát sokkal inkább az okozza, hogy jelentősen ronthatja az önértékelést. A visszerek kidudorodnak, fájhatnak, viszkethetnek, és valóban nem nyújtanak kifejezetten szép látványt. Ez azzal együtt, hogy a várandósság során a női test óriási változáson megy keresztül, komoly lelki problémát is jelenthet.

A visszértágulatok éppen ezért kezelést igényelnek, vagy sokkal inkább meg kell őket előzni. Ezzel elkerülhető a lelki sérülés, emellett pedig annak az esélye is kisebb, hogy a tágulatok tartósan megmaradnak. Ez a gond ugyanis néhány hónappal a szülés után magától is eltűnhet, ám minden további terhességgel nő a kialakulás és a tartós jelenlét valószínűsége is.

A visszértágulatok kialakulását házilag is meg lehet előzni, a kialakult tágulatokkal azonban már szakember kezébe való. Ahhoz, hogy elkerülhessük a gondot, meg kell erősíteni az erek állapotát. Ezt rendszeres mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással érhetjük el. A várandósság alatt is fontos, hogy a lábakat tornáztassuk. A boka körkörös mozgatása és a séta erre tökéletesen alkalmas. Ha ülünk, akkor polcoljuk fel a lábat, és ne tegyük keresztbe a lábat.

Fontos az is, hogy megfelelő mennyiségű C-vitamint fogyasszunk. A C-vitamin segít megőrizni az erek rugalmasságát. Természetesen magas dózisban vitaminokra, nyomelemekre és ásványi anyagokra is szüksége van a szervezetnek ebben az időszakban. A szakemberek jelentős hányada szerint megfelelő terhességi vitaminkészítményt ajánlott fogyasztani. A készítmények kiválasztásakor fontos szempont, hogy szerves kötéssel rendelkező anyagokat tartalmazzanak, valamint hogy a várandósság szakaszainak megfelelően mindig a megfelelő anyagokat juttassák a szervezetbe.

(napidoktor)

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Lapos Ildikó 1470 szavazattal első helyen végzett a képviselőjelöltek közt (A szerző felvétele)

Több női képviselője is van Nagymegyernek

df

Ezek a háztartások fizetnek majd a legtöbbet 2023-ban az energiáért!

Igor Matovič

Matovič tíz százalékkal csökkentené az éttermekben és sportlétesítményekben nyújtott szolgáltatások áfáját

vonatbaleset

Helyreállt Komáromnál a vasúti forgalom

tanársztrájk
Frissítve

Forrongó magyarországi pedagógusok

ed

Mikor és mekkora összeget fog kapni? Hamarosan megérkezik a 14. nyugdíj!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.