TUDAKOZÓ

A térdízület két oldalán két porclemez van, amely stabilizálja a térdet, és lehetővé teszi a rugalmas mozgást. Ezek a részek főleg balesetkor gyakran elszakadnak. Az ízületet a szinoviális folyadék tartja nedvesen, kitölti a térdtokot és befedi a ízület felületét.

Mely izmok irányítják a térdízület mozgását?

a) térdizmok

b) combizmok

c) bokaizmok

2. A termálfürdő őse

Rómában Marcus Aurélius Antonius császár a római birodalom legnagyobb termálfürdőjét hozta létre. Minden római polgár igénybe vehette, megpihenhetett a könyvtárban, parkban, vagy sportolhatott a hozzá tartozó sportpályákon.

Mikor létesítették a legnagyobb nyilvános fürdőket?

a) a 11. században

b) a 6. században

c) a 3. században

3. Kikapcsolódás és szórakozás

A mélyvízi búvárkodás, a bungee jumping, a vadvízi evezés olyan sport, amely sok embernek kikapcsolódást és felemelő érzést jelent.

Milyen jelzővel illetik az extrém sportokat?

a) adrenalin

b) aerób

c) endorfin

4. Mire jó a sárga tárnics?

A sárga tárnics főleg Közép-Európa hegyvidékein terem. A régi görögök idegtonikumként és méreg elleni szerként használták. A növényt a keserű íz jellemzi. Elsősorban emésztési panaszok esetén segít, s növeli az étvágyat.

A növény melyik részét hasznosítják?

a) a virágját

b) a levelét

c) a gyökerét

5. Körmünk és a genetika

Az ujjak és a körmök formája az öröklött tulajdonságoktól függ. A körömágy rendszeres hátra tolása sem változtat lényegesen a köröm nagyságán. A kisebb hiányosságokat apró körömápolási trükkökkel távolíthatjuk el.

Milyen szín illik a rövid és erősebb,

a kisebb körömágyú ujjakhoz?

a) a sötét gyöngyház árnyalat

b) az erősen piros árnyalat

c) a világos, természetes árnyalat.

6. A természet erejével

A természet erejére épülő egyszerű technikák segítik leküzdeni a stresszt, és feltölteni a szervezetet energiával. Közülük az egyik a reiki. Feltalálója dr. Mikao Usui, aki több mint 100 évvel ezelőtt fektette le a reiki alapelveit.

Mi a reiki?

a) a gyógyító energia átvitele a közvetítőről a befogadóra

b) szemgyakorlat

c) a felső és alsó végtagok

reflexmasszázsa

7. Lelkünk egyik kórja

E lelki betegség fő jellemzője a hangulatváltozás. A betegeknek egyszer túl jó a kedvük, máskor viszont negativista érzések kerítik hatalmukba. Súlyosabb esetekben a betegnek kórházban kell maradnia.

Milyen betegségről van szó?

a) szociális fóbiáról

b) maniodepresszióról

c) schizofréniáról

Megfejtés: 1b, 2c, 3a, 4c, 5c, 6a, 7b