Egészség

Tények és tények az inkontinenciáról

TÉVHITEK és tények az inkontinenciáról
Kovács Ilona

2021. november 15. 08:16

inkontinencia
- Shutterstock-felvétel

Az normális, ha naponta nyolcszor megyek a toalettre

TÉNY: A toaletthasználatnak összhangban kell lennie azzal, hogy milyen és mennyi folyadékot ivott. Ha túl sok koffeinés alkoholtartalmú italt fogyaszt, gyakrabban kell majd vécére mennie. Az emberek többsége 24 óra alatt 4–7-szer üríti húgyhólyagját. A túl sok folyadék fogyasztása abnormálisan megterheli a vesét.

Minél kevesebb folyadékot iszok, annál kisebb az esélye annak, hogy inkontinenciám lesz

TÉNY: Sokan azt gondolják, hogy ha csökkentik a folyadékfogyasztást, elkerülhetik az önkéntelen vizeletvesztést, ám ez dehidratálódáshoz vezethet. Inkább kerüljék az olyan anyagokat, amelyek ingerlik a húgyhólyagot, például a koffeint, a szénsavas italokat és a gyümölcsleveket.

Az inkontinenciával együtt kell élni

TÉNY: Az esetek 70 százalékát meg lehet gyógyítani vagy enyhíteni lehet a tüneteit. Az egyéni körülményektől függően sok lehetőség van erre, ilyen például a medencefenék izmainak erősítésére szolgáló gyakorlatok végzése, gyógyszerek, injekció vagy sebészi beavatkozás.

Az inkontinencia az öregedés elengedhetetlen része

TÉNY: Az öregedés folyamán különféle betegségek hatására megnőhet az inkontinencia előfordulása. Ha azonban valaki egészséges életmódot folytat, ha erősíti a medencefenék izmait, az önkéntelen vizeletvesztést teljesen elkerülheti.

Támogassa az ujszo.com -ot

Úgy vagyunk az újságírással, mint a hivatásos zenészek: fellépünk naponta a „kőszínházban", elegáns ruhában a hűséges, bérletes közönségünk előtt, vagyis eljuttatjuk a postaládákba, árushelyekre nyomtatott napilapként a fizetős Új Szót. És mondhatjuk azt, hogy kiállunk a mélyen tisztelt publikum elé a korzón is, kicsit könnyedebben szórakoztatjuk, elgondolkodtatjuk a közönséget, érzelmeket kiváltva az erre járó tömegből. Ez az előadás pontosan olyan szenvedélyes, mint a kőszínházi fellépés, ugyanúgy sok munkával jár, mégis ingyenes. Ha tetszett, hálásan fogadjuk adományát, amit a jelképes hegedűtokba helyezhet. Eddigi felajánlásait is szívből köszönjük az új hangszerekhez, a zenekar bővítéséhez, a repertoár kiszélesítéséhez: az ujszo.com naprakész működtetéséhez.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
Hókásásak a belvárosi utak Pozsonyban

Hókásásak a belvárosi utak Pozsonyban

fülek roma spirti

Fülek városa nyerte a Roma Spirit 2021 díjat

koronavírus

Koronavírus – Több mint nyolcezerrel nőtt az igazolt fertőzöttek száma, 84-en elhunytak

D. Ferenc

Életfogytiglanra ítélhetik Alsóhatár polgármesterét

GA-tesztelés

Tovább romlott a járványhelyzet a Galántai járásban

szaloncukor

Na, melyik édesség bukott meg a Nagy Magyar Szaloncukorellenőrzésen? (GALÉRIA)

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.