Ma már népbetegség...

Az élet minőségét rontó krónikus fájdalmakat leggyakrabban a mozgásszervi betegségek okozzák. A mozgásban részt vevő szervek dinamikus egyensúlyban vannak, s válaszként a terhelésre és mechanikai erőre változtatják formájukat, struktúrájukat és szerepüket. Anatómiai szempontból három csoportra osztjuk a mozgásszervi betegségeket: az izmokat, a csontokat és az ízületeket sújtó betegségekre. Az ízületek leggyakoribb betegsége az ízületi kopás.

Degeneratív ízületi betegségről van szó, amely során a kóros változások elsősorban a porcot érintik. Korlátozza a mozgást, s végül rokkantsághoz vezet.

A világ népességének 12 százalékát sújtja, s a szívbetegségek után a rokkantság második leggyakoribb oka. Csaknem minden középkorú embernek vannak elváltozások az ízületein, pedig ebben a korban panasza csak kevésnek van. 70 év felett pedig már minden ember tudja, mi az ízületi fájdalom. A fájdalom a kor előrehaladásával tartóssá válik, romlik az élet minősége, és a rokkantság különféle fokozatai alakulnak ki. Ezért nagyon fontos a megelőzés és az idejében elkezdett kezelés.

Az ízületi panaszokkal küszködőknek duzzanatokkal kísért fájdalom keseríti az életét. Több tanulmány szerint a ízületi betegség tüneteit nagyban csökkentheti az omega-3 zsírsavat tartalmazó halolaj. Gyulladás esetén az ízület fölötti bőr vörös és forró. ĺzületek kapcsán egyaránt beszélhetünk heveny vagy idült, mechanikai hatásra vagy gyulladás következtében kialakuló betegségről.

A BETEGSÉG FOKOZATAI

Ízületi fájdalom időjárás-változás esetén.

Reggeli ízületi merevség, amely mozgással oldódik.

Fájdalom nyugalmi helyzetben és érintésre.

Ízületi deformáció és mozgáskorlátozás alakul ki.

KOCKÁZATI TÉNYEZŐK

öregedés

az ízületek hosszú távú terhelése (túlsúly, megterhelő fizikai munka)

veleszületett ízületi betegség

ismételt sérülések

hosszan tartó vagy ismétlődő ízületi betegségek

öröklött hajlam

A PORC TÁPANYAGA

ĺzületeinket minden egyes mozdulatnál használjuk, de erről addig nem is veszünk tudomást, amíg nem fájnak. A fájós ízületek napjainkban egyre több ember életét keserítik meg. A fájdalom és hozzá kapcsolódóan a mozgáskészség fokozatos csökkenése jelentős mértékben befolyásolja a betegek életminőségét.

A fizikai mozgáskorlátozottságot okozó, fájdalommal járó ízületi kopás olyan lassan kialakuló betegség, melyet az ízületi porc folyamatos pusztulása, kopása és a porc alatti csontfelszín elváltozásai jellemeznek. Ehhez másodlagosan gyulladás társulhat. Az egészséges ízületben az ízületi felszínek optimális mozgását a zselé állagú ízületi nedv teszi lehetővé. Ez a nedv többnyire a szervezetben található építőanyagok hiánya miatt elfolyósodhat, és ez a folyamat az ízületek idő előtti sérüléséhez, kopásához vezethet. A glükózamin egy olyan vegyület, mely különleges táptalajt kölcsönöz a porcnak és fontos kiindulási anyaga a porc alkotórészeit adó vegyületeknek. Ösztönzi a porcsejtek kollagéntermelését, valamint segíti azokat normális anyagcseréjük fenntartásában és a porc helyreállításában. Elősegíti az egészséges kötőszövet fejlődését, megelőzve a további porckopást. Egyes vizsgálatok adatai szerint a glükózaminnak továbbá szerepe lehet az ízületi kopásban szenvedő betegek fájdalmainak csökkentésében.

A SZAKEMBER VÉLEMÉNYE

A megelőzés olcsóbb, mint a kezelés

Dr. Ernest Caban, a szlovák biatlonválogatott orvosa:

Azt szoktuk mondani, hogy ahogyan fiatal korunkban a testünkről gondoskodunk, idős korunkban úgy hálálja meg. A szív- és érrendszeri, valamint a daganatos betegségek után a mozgásszervi bajok a leggyakoribbak, amelyek idős korában az embert sújtják.

Sajnos nem sokan tudatosítják kellőképpen az egészségről való aktív gondoskodás fontosságát, amely magába foglalja a betegségmegelőzést is. A megelőzés idő- és pénzigényessége lényegesen kisebb, mint az orvosi ellátásé, olcsóbb mint a gyógyszer, nem beszélve arról, hogy a szervezet tartósan károsodik a betegség vagy baleset következtében.

Nyáron viszonylag sokat tehetünk a mozgásszervek betegségeinek megelőzéséért, hiszen a meleg, a víz és a mozgás a panaszok kezelésének ideális eszköze. A rehabilitáció is ezen alapul.