Hűvös időben könnyebb napszúrást kapni

Ha az ózonréteg egy százalékkal csökken, a káros ibolyán túli sugárzás a kétszeresére nő. A föld létét veszélyeztető ózonlyukak úgy keletkeznek, hogy bizonyos területek fölött lényegesen csökken az ózontartalom. Az Anktarktisz felett az ózonréteg 40-50 százalékos csökkenését figyelték meg, s ez a bőrrák és a látáskárosodás veszélyét rejti magában. Az aktív ibolyán túli sugárzás minden élő szervezet genetikai struktúráját károsítja. Már a múlt század elején bebizonyosodott a bőrrák és az ibolyán túli sugárzás közötti összefüggés. Rákkeltő hatása a 290-330 nm hullámhosszú sugárnak van. Károsítja az egészséget, ha hosszú ideig nagy adagot kap a szervezet. Főleg a kevés bőrfestékkel rendelkező emberek érzékenyek rá.

A káros sugárzás első következménye a bőrpír, amely a napozás után 1-3 órával jelentkezik, és a maximumot 6-8 óra után éri el. 1-3 nap múlva eltűnik, s a bőr megbarnul. A túlzott UV-sugárzás után a bőr begyullad, megdagad, esetleg fáj. Súlyosabb esetben hólyagok képződnek, csökken a vérnyomás, rosszullét, láz is jelentkezhet. Ismeretes, hogy a világos bőrűek érzékenyebbek. Az érzékenység összefügg a korral, a nemi érettséggel, az általános egészségi állapottal.

A bőr ellenálló képességét nagyban befolyásolja, hogy mennyire képes visszaverni a sugárzást, s hogy mennyi bőrfestéket tartalmaz. A fehér bőr a sugárzás 30 százalékát, a fekete bőr pedig a 10-20 százalékát képes elnyelni. Napozáskor figyelembe kell venni, hogy a sugárzás intenzitása annak a rétegnek a vastagságától, minőségétől, szennyezettségi fokától függ, amelyen a sugárzás áthalad. Reggel és este például, de különösen télen csaknem nincs sugárzás, nyáron délben pedig kétszer nagyobb, mint reggel és késő délután.

Érdekes, hogy az UV-sugárzás nem akkor erősebb, amikor nagyobb a hősugárzás, vagy magasabb a levegő hőmérséklete. Magas légnyomású hűvös időben a levegő áteresztő képessége nagy lehet, és ezért az ibolyán túli sugárzás erősebb, mint hőségben, amikor általában a levegő szennyezett. Hihetetlennek tűnik, de igaz, hogy hűvösebb időben könnyebben lehet napszúrást kapni.

Az ésszerű napozás erősíti az egészséget. Pótolhatatlan például a B-vitamin képződése szem-pontjából. A napsugár megöli a mikroorganizmusokat, gyógyítja a sebeket, növeli az erőnlétet. A mértéktelen napozás gyengíti a szervezetet, fejfását, fáradtságot okoz. Bizonyos betegségek, gyógyszerek, allergiák esetében az UV-sugárzás nem ajánlott, ezért mindig ki kell kérni a kezelőorvos véleményét.