Ha idén a tengerpartra is ellátogat, bizonyára az ön tányérjára is kerül majd a tenger gyümölcseiből. ĺme néhány indok, amiért nem kell ellenállnia a finom falatoknak. Mit tartalmaznak a tenger gyümölcsei?
Lazac: kalcium, szelén, D-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak.
Hurrá, nyaralunk!
Ha idén a tengerpartra is ellátogat, bizonyára az ön tányérjára is kerül majd a tenger gyümölcseiből. ĺme néhány indok, amiért nem kell ellenállnia a finom falatoknak. Mit tartalmaznak a tenger gyümölcsei?
Lazac: kalcium, szelén, D-vitamin, E-vitamin, omega-3 zsírsavak.
A halolajak bőséges forrása, amelyek jót tesznek a hormonháztartásnak és a csontoknak.
Garnélarák: B12-vitamin, szelén, vas, omega-3 zsírsavak.
Kiváló szív- és érrendszervédő hatású, serkenti a szénhidrát-anyagcserét és a vörösvértestek képződését.
Kagyló: szelén, cink, jód, króm.
Anyagcsere-javító, véd a káros szabad gyökök ellen, jótékonyan hat a vércukor- és a koleszterinszintre.
A grillpartik megégett rostonsültjei rákkeltőek lehetnek! Az E-vitaminban gazdag, olívaolajos pác védelmet nyújthat az égéstermékben lévő szabad gyökökkel szemben.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.